Разгрузочный день — отзыв

Всем привет. Конец лета и на огороде полно всяких овощей. Я вот сегодня выбираю помидоры. Они не только сытные но и всего 24 калории на 100г. Чем хорошо худеть летом потому что даже если у вас нет огорода то овощи и фрукты стоят не дорого. Да и овощи растут не в теплице. Нам же важно не только похудеть но и не навредить своему организму. Мой вес 58,1.

Вес до

Мой рацион будет состоять из 1,5 кг помидоров. Разрешён чай. Для салата оливковое масло 1 ч. л. И зелень( у меня петрушка). И 2 литра воды у меня она лимонная.

Два раза я ела просто по 2 помидорки без соли и специй

Помидоры

Салат из помидоров и петрушки с оливковым маслом

День прошел хорошо, чувство легкости не покидало меня весь день. Вес с утра57

Вес после