Всем привет! С того момента, как мы стали с супругом заниматься спортом, нам пришлось серьезно скорректировать свое питание и от некоторых вкусняшек отказаться. Это я о вредных. Ну, порой так хочется чего-нибудь вкусного. Поэтому я сейчас часто ищу альтернативу вредным продуктам и готовлю правильно, но вкусно. К примеру, раньше мы часто заказывали фиш бургеры. Вкусно, но, если вдуматься, абсолютно никакой пользы.
Сейчас я покупаю лосось Inarctica, разделываю рыбку по небольшим стейкам и жарю в панировке. Булочки пеку из цельнозерновой муки. Собираю красивый бургер с рыбкой, овощами и добавляю свой собственный сметанный соус с чесноком. Все, вкуснота готова. О пользе даже можно не рассуждать, ведь в лососе невероятное количество омега 3 и микроэлементов. А бургеры из свежей рыбки Инарктика получаются отменно вкусными.
