Я расскажу о моем самом любимом и действенном - шоколадном разгрузе.
Шоколадный разгрузочный день
Нужно взять 1 плитку черного шоколада., разделить его на 3 приема пищи и употреблять,запивая черным кофе.
Я так не делаю! Спустя пол дня, меня начинает трясьти и шатать, а у меня ой какой организм привыкший к ограничениям. И на голоде сидели и на питьевой. Так что, так делать крайне не советую.
♥ Я беру самую вкуснейшую молочную шоколадку ( хоть с наполнителями,хоть без ). И весь день ее поедаю,запивая огромными кружками зеленого чая!
Шоколадный разгрузочный день
И не так сладко, и не горько , да и вообще прекрасное самочувствие!
Единственное мое условие, это умять шоколадку до 17-00.Так эффект будет намного лучше. А вечером, я себя балую ванной с солью и содой, массажем и кремиком.
Шоколадный разгрузочный день
♥ В день уходит стабильно по 1 кг ♥
Шоколадный разгрузочный день
После разгрузочного дня, я просто кушаю по чуть-чуть и все прекрасно.
Такой способ я использую довольно часто! Когда бывают праздники, дни рождения и тд. Ой как приятно после тяжелой гулянки проснутся с утра и вместо капустных листиков и сухих куриц , выпить чашечку кофе со сливками и дольками вкуснейшего шоколада!
А как выручает шоколадный день когда кд! Девочки, да это просто вообще спасение!!!Я даже пару дней сидела только на шоколаде во время кд. И знаете, все прошло просто замечательно. Ни слабости, ни голода, только хорошее настроение!
Шоколадный разгрузочный день
Вообщем, шоколадный разгрузочный день рекомендую! Реально, действующая вещь!
♥
Но умоляю зайки, не пейте кофе! Такая нагрузка на сердечко, да еще с черным шоколадом. Возьмите молочный и попейте зеленого чая, эффект ни на грамм не будет хуже, а самочувствие будет в разы лучше!!!
Обязательно сможете! Это самый легкий разгруз, ну по крайней мере для меня! Ни кушать не хочется, ни голова не кружится и всегда минус кг! Вот на днях сажусь на шоколадную диету, потом напишу как все прошло 😊