Comments.
Все комментарии
Нет, не понимаю я этого "можно все", ведь за утренние приемы пищи, человек может съесть такое большое по калорийности количество еды, что дальнейшие дневные ограничения будут бессмысленны и бесполезны. Знаете, видела демотиватор и долго смеялась: сидят четыре ну очень полные женщины за столом, на котором много-много еды и надпись - Главное до шести вечера успеть. Так может получиться и в этой диете - главное с утра побольше наесться. Человек, желающий похудеть ведь еще не привык себя ограничивать, да и размер желудка у него гораздо больше, чем у худого.
Да и яблочный уксус на пустой желудок вызывает массу сомнений по поводу будущей язвы и гастрита. А Вы уверены, что пьете хотя бы настоящий яблочный уксус, а не воду с эссенцией, которую продают в 95% под видом яблочного уксуса.
А вообще за 18 лет, прошедших со времени моего серьезного похудения, я поняла, что нет ничего лучше Раздельного питания.
Да и яблочный уксус на пустой желудок вызывает массу сомнений по поводу будущей язвы и гастрита. А Вы уверены, что пьете хотя бы настоящий яблочный уксус, а не воду с эссенцией, которую продают в 95% под видом яблочного уксуса.
А вообще за 18 лет, прошедших со времени моего серьезного похудения, я поняла, что нет ничего лучше Раздельного питания.
А не получится у вас с утра съесть большое количество еды, по крайней мере на второй и последующие дни, просто не полезет. Я тоже так думала. Просто, то что хотелось с вечера, например, салатик с майонезом, я утром ем уже не с таким аппетитом, как съела бы вечером.И как раз-то человек, желающий похудеть, настроен на то, чтобы себя ограничивать и как раз-то фраза УТРОМ МОЖНО ВСЕ, чисто психологически человека успокаивает:ЭТО только сейчас нельзя, а утром можно.И потом не забывайте, это СИСТЕМА ПИТАНИЯ, а не ДИЕТА. У тебя нет чувства голода, ты ешь, но только не все подряд, а ПРАВИЛЬНЫЕ продукты,например, кусок мяса с огурцом, без хлеба.Насчет яблочного уксуса- я сама в прошлом язвенница,и поверьте 2 чайные ложечки с медом на стакан воды вреда не принесут,а аппетит отбивается напрочь, нет желание съесть слона, проверено на себе.Покупаю только качественный уксус, дорогой,импортного производства, летом делаю сама из яблок, которые продают на рынке. И согласна с вами, что нет ничего лучше РАЗДЕЛЬНОГО питания. Здесь все тоже самое, кроме завтрака.В общем-то, этот ЗАВТРАК и есть психологический трюк в этой системе питания- можно ВСЕ!Я около 2-х лет сижу на этой системе питания, минус 16 кг- это очень мало, но они меня устраивают и я продолжаю медленно, без мучений худеть. Да и яблочный уксус я пью, т.к. мне нравится(отбивает аппетит, кожа улучш.), кому что, можно и не пить.Так что за 30 лет , прошедших со времени моего серьезного похудения, я поняла, что лучше данной системы питания я пока ничего не нашла.
все приемы пищи должны быть равноценны по насыщенности. если на завтрак 300г то на обед и ужин тоже по 300г. В книге автора написано что приемы не менее 250г и не более 400.
300г. тортика с утра примерно - 1500 ккал ПРЭКРАСНО! Даже если потом есть только правильные продукты, все-равно можно превысить дневную норму.
О, как! Теперь уже выходит, что Вы сидите на диете Миримановой 30 лет-здорово!
Зачем Вы злитесь? Я ведь понятно написала, что на системе Е.Миримановой, я сижу около 2-х лет. А 30 лет , т.е. всю свою сознательную жизнь, мне хотелось быть лучше и стройнее, так же как и Вам.Всего доброго!
Другие отзывы
Смотрите также
