Вакуумизация пресса / Упражнение Вакуум для живота — отзыв

С техникой вакуумизации, я познакомилась ещё 5 лет назад. Тогда вакуум в комплекте с бодифлексом, помог мне неплохо похудеть.

И когда с рождением 2 ребёнка встал вопрос, о том как привести животик в порядок, я решила не изобретать велосипед!

Сразу замечу, что делать вакуум после родов можно только с одобрения врача!!!!

Что я могу сказать по прошествию месяца применения вакуума? Восстановится в 28 лет - намного сложнее! Конечно терпение и ежедневные занятия дали свои плоды, укрепились мышцы пресса и животик мой уже очень даже ничего?

Но хочу сказать Вам девочки, вакуум -это не панацея!!! И к сожалению в моем случае пришлось очень сильно себя ограничивать в тренировках из за диастаза. Мой вам совет , без самодеятельности. Вакуум имеет целый сундук противопоказаний, и здесь как говорится можно больше навредить.

Если у вас все гуд со здоровьем, однозначно советую!

Вакуум хороший но не быстрый способ подкачать брюшные мышцы и сделать ваш животик привлекательным!