Честно признаюсь, по-хорошему я тренировалась всего пару раз по этой программе. Ну мне было таак скучно, что я не могу себя заставить вернуться к этому диску. Музыка конечно очень приятная, но медленная я и нестимулирующая на мой взгляд, Синди тоже очень красивая и фигура у нее ротооткрывательная, но какая-то она слишком серьезная, строгая, да и к тому же не энергичная по сравнению с молоденькими девчонками из например программы фитнеса ENVY.
Но! В этой программе описываются несколько потрясающе эффективных упражнений, так что посмотреть стоит, хотя бы чтобы знать как это делать правильно, можно ведь их включать в любую тренировку.
