На работе нагрузки, а по выходным лень встать с постели, ходишь целый день вялая, ничего не хочется и уж тем более не можется, такая она осенне-зимняя пора. Как с этим быть? Ведь нужно быть эффективной, все успевать, врубаться в рабочий ритм после новогодних праздников да и вообще болеть не хочется. А хочется быть активной, здоровой, позитивной, в целом- лучшей версией себя.
Всегда перед нагрузками или перед экзаменами начинала пить супрадин, он безотказный помощник, если прибегаешь к нему с целью получить сил, то он тебе их даст.
Недавно мне косметолог выписала витамин C в таблетках 1000мг, это необходимо было для кожи, но примерно в то же время я от знакомой услышала мнение, что супрадин пить не обязательно, его можно заменить витамином С, ударная 1000- мг доза будет действовать так же как супрадин.
Разберемся, так ли это?
витамин С 1000мг выпускается в пластиковой тубе с крышкой,
внешний вид
выглядит это очарование так:
На обратной стороне указана вся информация:
там находятся шипучие таблетки, они водорастворимые:
для того, что бы приготовить чудодейственный напиток нужно залить таблетку водой и подождать пока она растворится, таблетка растворяется сама, так как шипучая и её не нужно перемешивать ☺️
эффектЯ почти пропила курс витамина С, однозначно могу сказать, что мой иммунитет укрепился и я не заболела за половину зимы, что очень радует. Помимо этого кожа лица и рук стала более мягкая и эластичная, хотя моя работа «убьет» любые даже самые ухоженные руки.
постепенно очищается лицо, и кожа приобрела сияющий вид, не может не радовать!
сравнение с супрадином:
супрадин это комплекс витаминов и предназначен для общего укрепления организма, там находится целый ряд витаминов :
- Кальций - 120 мг.
- Витамин С - 180 мг.
- Магний - 80 мг.
- Коэнзим Q10 - 4,5 мг.
- Ниацин - 48 мг.
- Железо - 14 мг.
- Цинк - 10 мг.
- Витамин Е - 12 мг.
- Витамин А - 800 мкг.
- Пантотеновая кислота - 6 мг.
- Марганец - 2 мг.
- Биотин - 50 мкг.
- Витамин В1 - 3,3 мг.
- Витамин В2 - 4,2 мг.
- Медь - 1 мг.
- Витамин В6 - 2 мг.
- Витамин D3 - 5 мкг.
- Витамин К1 - 25 мкг.
- Витамин В12 - 3 мкг.
- Фолиевая кислота - 200 мкг.
- Селен - 50 мкг.
- Молибден - 50 мкг.
- Йод - 150 мкг.
И к сожалению его никак нельзя сравнивать с одним только витамином С, но это не умаляет его значимости!
итог
Витамин С однозначно полезен, но будьте внимательны с его применением, не стоит перебарщивать или пить его если Вам кажется, что он Вам нужен или просто как полезные витаминки😜
