Первые признаки нехватки этого витамина проявились у меня сильной усталостью, я не могла после восьмичасового сна встать на работу. Далее добавилось грустное депрессивное настроение и сильная сонливость, я списывала все на то, что я очень ленивая и когда совсем встать с кровати не смогла - я пошла сдавать анализы и делать узи щитовидки. Проверив все как оказалось с щитовидной железой были проблемы. Как потом пообщавшись на форумах у кого такие же проблемы виной этих состояний - это постоянные мои прошлые увлечения модными вегетарианскими диетами. Далее. Из-за повышенных гормонов щитовидной железы мой эндокринолог назначил мне сдать много разных анализов в этом списке был витамин и Витами Д. Сдавала я первый раз его в Cmd-20 сентября 2019 года-результат: 20.8. - это очень мало, эндокринолог далее назначила мне холекальциферол 5000 ед. в сутки пить три месяца.
Пропив дозу витамина д фирмы Детримакс назначенную эндокринологом, я пересдала ещё раз, к моему удивлению, Витамин поднялся на 6,9 единиц всего-это очень мало.
Далее препараты витамина D были - Аквадетрим, от которого обсыпало все лицо прыщиками, я выкинула его. Потом в аптеке я решила попробовать вот эти -D3.
Они к сожалению тоже были малой дозировки, и поднимали но не на много.
Перед всеми новыми препаратами я делала перерывы в месяц.
Потом я нашла в Аптекеру ещё витамин д - от РеалКапс, пропив две банки дозировкой 1 таблетка 2000 МЕ витамин не очень сильно хотел подниматься и капсулы довольно большие.
Посмотрев отзывы на препарат Вигантол с содержанием витамина Д я купила и начала пить его в каплях, пила утром по 15-20 капель. Могу сказать что он помог мне поднять хорошо этот витамин.
Потом когда закончился Вигантол, я случайно зашла на Озон и там увидела Д WOW FORMULA в масляной формуле на кокосовом масле - в одной капле 2000 единиц он тоже по качеству мне понравился, покупаю его часто. Цена -720 рублей.
Поднять Витамин Д мне удалось с 20.8 до 70.92.
О самочувствии: я стала хорошо спать, усталость уже не так сильно ощущается, могу сказать что поднятие витамина Д помогло почувствовать себя чуть лучше.
Я буду продолжать пить, но в более малой дозировке.
О ценах на сдачу: могу сказать, что суммы которые я потратила на сдачу этих анализов довольно большие,т.к сдаю я в частных лабораториях и цены там всегда очень высоки, что мне не очень понятно, а я приходом Covid болезни и популяризации этого витамина они стали еще выше. Но сейчас у некоторых лабораторий есть скидки и разные промокоды на сдачу этого анализа, нужно только успевать ух искать. Можно еще сдавать бесплатно в поликлинике по полису, но мне в очередях не очень хотелось стоять.
