Здравствуйте) Раньше я пренебрежительно относилась к полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК), не особо понимала их значимость, да и если честно - не видела необходимости, ведь рыбку то я кушаю, и люблю рыбные блюда, но, сравнительно недавно, началась проблема с кожей на руках, и щеках - она начала шелушиться, особенно это заметно было на коже рук, обратившись к дерматологу - изучив анамнез, доктор сделал заключение, что такое проявление не относится к болезни, и сделал назначение, в котором была для приема добавка с ПНЖК, на мой выбор, курсом на 2 месяца, при необходимости через месяц можно было повторить курс.
На курс я выбрала добавку от бренда Витамил (Vita Meal); заказать можно через интернет-магазины: Озон, Wildberries.
Стоимость за 180 капсул - 690 рублей; учитывая количество капсул - весьма выгодная цена (в целом, поэтому выбор пал именно на них, так как весьма привлекательна стоимость, большой объём, и хороший состав, который я опишу ниже).
Для понимания важности ПНЖК я добавила описание из карточки Омега 3:
Незаменимые ПНЖК омега-3 критически важны для:
• Построения клеточных мембран и обновления клеток во всем организме,
• Снижения уровня “плохого” холестерина и риска развития атеросклероза,
• Производства гормонов, работы мозга, памяти и нервной системы,
• Производства синовиальной жидкости, гибкости и подвижности суставов.
Поддерживает здоровье мозга
• Поддерживает работу сердца и сосудов
• Помогает сохранить подвижность суставов
Из всех незаменимых омега-3 кислот особенно важны ДГК и ЭПК, которые содержатся исключительно в рыбе и морепродуктах.
Как раз было необходимо «обновление клеток», да и все остальные пункты однозначно будут только пользой для организма, и приём Омега 3 для меня не будет лишним (кстати, Омегу принимает и ребёнок, она положительно влияет на растущий организм).
Состав:
Рыбий жир, оболочка (желатин, вода, глицерин)
1000 мг качественного рыбьего жира в 1 капсуле
• 540 мг ЭПК и 360 мг ДГК в суточном приеме
• 60 порций по 3 капсулы.
На мой взгляд в составе все нормально; я часто сравниваю составы БАДов и аптечных добавок - могу отметить, что у БАДов они в основном могут быть лучше. Порций хватит на 2 месяца.
Способ приема:
3 капсулы в день во время еды
Для себя я выбрала обеденное время: принимаю Омега 3 во время или сразу после плотного ужина) Никаких проблем с проглатыванием капсул нет - это на первый взгляд они кажутся очень большими, но проглотить их проще чем кажется)
Вообще, просмотрев много различной информации, я поняла, что ПНЖК необходимо принимать для профилактики - курсами, так как не всегда получается взять необходимое количество из еды - я проанализировала свой рацион, и поняла, что в реальности я не могла столько съесть - чтобы закрывалась суточная потребность организма в ПНЖК, отсюда появилась такая проблема, которая решилась буквально за месяц приема - а ведь доктор мог назначить просто мази, и шелушение проявлялось бы снова и снова, и при этом организм был бы в дефиците.
Впечатления от приема:
- хочу выделить, все-таки нормальный состав без химии, и естественно приемлемую стоимость;
- удобство приема - многие Омега нужно принимать по 3 капсулы 3 раза в день - так бы я точно забывала их пить, а тут все три за один раз;
- не было аллергических реакций и других негативных проявлений;
- кожа стала более «живой», за месяц приема не трескается, нет заусениц; я не скажу что она кардинально изменилась, но стала действительно не так шелушиться; я могу отметить только положительную динамику изменений;
- крышка с «защитой от детей»;
- профилактика многих заболеваний, помощь нервной системе, поддержка памяти и работы мозга - это прекрасные плюсы, именно из-за них, я думаю, что буду принимать ПНЖК курсами в течении длительного времени.
В заключении могу отметить, что добавка мне понравилась, от приема есть эффект.
Спасибо за внимание)
