Приветствую всех!
По весне я особенно остро ощущаю дефицит витаминов в своём организме. У меня наступает так называемый авитаминоз. Слоятся ногти, лезут волосы, иммунитет снижается и я становлюсь подвержена простудным заболеваниям.
В современном мире, к сожалению, вероятность восполнить недостаток полезных витаминов и микроэлементов только из пищи сводится к нулю. Без биологически активных добавок (БАДов) уже не обойтись.
Решив вплотную заняться своим здоровьем, я начала усиленный приём витаминов. Первоначально мой выбор пал на Омегу.
Что такое омега? Всем выходцам из СССР должно быть хорошо известно,что это за витаминная добавка такая.) Омега 3 - это, скажем простым языком, рыбий жир.🐟
Омега является незаменимым веществом для нашего организма, но сам он его, увы, не вырабатывает. Омега-3 жирные кислоты являются одной из базовых добавок для мозга, здоровья сердца и организма в целом. Омега снижает уровень холестерина, нормализует обмен веществ, способствует укреплению иммунитета, и самое главное - восстанавливает нервную систему.
Список пользы от Омеги можно продолжать бесконечно, на самом деле. Не зря же всех нас в детстве из чайной ложки потчивали этой маслянистой жидкостью.😁
Почему я выбрала именно Омегу 3 от VitaMeal?
В омеге содержится довольно много полезных жирных кислот, но для человека важны именно эти:
докозагексаеновая (ДГК)
эйкозапентаеновая (ЭПК)
альфа-линоленовая (АЛК).
АЛК может содержаться в растениях, растительных маслах. ЭПК и ДГК содержаться только в морепродуктах, а именно - в рыбьем жире. Причём, рыба сама не вырабатывает данные кислоты, а накапливает их в своём жире при поедании водорослей и других обитателей водной среды.
В суточной норме Омега-3 от Витамил содержится 540мг ЭПК и 360мг ДГК, это 90% и 51% соответственно от АУП (адекватного уровня потребления). Очень достойное количество!
Состав прост и этим прекрасен:
рыбий жир и желатиновая оболочка капсулы.
Кстати, суточная норма составляет 3 капсулы, они довольно крупные, но проглотить её проще, чем чайную ложку масла из ссср😁
принимать для восполнения дефицита рекомендуется в течение месяца по 3 шт в день во время приёма пищи.
После приёма капсулы есть лёгкое рыбное послевкусие, но не критично.
На баночке имеется плёнка - защита от первого вскрытия. В дальнейшем, крышка банки открывается только при надавливании и повороте, как сделано на многих лекарственных средствах - все таки, капсулы очень красиво выглядят и могут оказаться привлекательными для любопытных детей.
Срок годности капсул от VitaMeal составляет два года, в чем можно убедиться, посмотрев на донышко банки.
Я являюсь кормящей матерью, мой двухмесячный ребёнок полностью на гв. Лактация - одно из противопоказаний к приёму Омега-3. Но! Я принимаю данный препарат и продолжу, как и положено в инструкции, пока не допью упаковку 90шт - месячную норму для восполнения дефицита.
Я проконсультировалась со своим гинекологом по этому поводу, и она разрешила мне принимать Омегу для устранения проблем с волосами, зубами и ногтями, перепадами настроения и утомляемостью.
На данном этапе, когда я принимаю Омегу около двух недель, я заметила улучшения в настроении и в самочувствии в целом, энергии хватает на весь день - нет такого, что только встала - уже устала😁
Стала менее раздражительной. Продолжаю приём и наблюдаю за изменениями.
Приобретала я эти капсулы на [ссылка], по довольно невысокой цене - примерно 450 рублей. Считаю, что это удачная покупка и не сомневаюсь в качестве и эффективности продукта.
Если у вас, как и у меня, есть дефицит полиненасыщенных жирных кислот, рекомендую к приобретению "Омега-3 1000" от российского производителя VitaMeal, естественно, после консультации с вашим врачом.
Спасибо вам за внимание! И до скорой встречи в других моих отзывах.😊
