Диета "любимая" — отзыв

Всем привет ! Сегодня я вам расскажу о "чудо" диете .

Маленькая предыстория . Я начинала худеть в конце лета 2013 года , тогда рост 164 вес 82 . Вес у меня располагался равномерно тоесть ,небыло так что худые ноги , но толстый живот . Всё было равномерно . Я занималась спортом и немного ограничивала себя в еде .

Диеты я начала пробывать весной этого года . Весной у меня вес был 65 кг 175 рост .

На этой диете я сидела с сестрой .

Каким было наше меню :

1 день - питьевой : разрешается пить чаи , бульон , сок , кефир . Мы пили 1,5 литра сока на двоих .

Первый день ушло 1,5 кг .

2 день - овощной : любые овощи .

Мы сделали себе "салат" просто нарезали капусту , огурец и помидор .

Ушло 200 грам.

3 день - питьевой : сок

Ушло 300 грам .

4 день - фруктовый .

Мы ели грейпфрут и яблоки .

Вес стоит .

5 день - белковый . Куриная грудка , вареные яйца , не жирный сыр .

Вес стоит .

6 день - питьевой . вес стоит .

7 день выход из диеты - я его не соблюдала и закончила диету на 6 дне .

Всего ушло 2 кг. У моей сестры тоже 2 кг , хотя у неё вес больше .

Сок мы пили свежевыжатый из грейпфрута .

Сейчас рост 176 и вес 63 кг . Но летом я ещё похудела но на цифрах это не сказалось .

Не рекомендую эту диету . Стрес для организма .

Ставлю 2 за очищение организма .