Вумбилдинг - очень важный на мой взгляд, комплекс физических упражнений для женского здоровья. А вовсе не та пошлятина про которую все думают (хотя и она тоже, самую чуточку).
В последние несколько лет мир действительно сошёл с ума: фейсбилдинг, вумбилдинг/имбилдинг итд. Люди качают всё, где есть мышцы =D
Вумбилдинг с вагинальными шариками
К упражнениям Кегеля я пришла уже после родов в возрасте около 23-24 лет. Но на самом деле это очень важный момент, и начинать можно когда угодно - чем раньше, тем лучше. Если начать заниматься этим до рождения ребёнка, то и сексуальная жизнь будет ярче, и роды пройдут легче, так как мышцы будут подготовлены. Если после - комплекс упражнений позволит быстрее восстановиться, сделать *там* всё более узким и подтянутым, а в зрелом возрасте позволит избежать проблем (таких как недержание, опущение матки итд) Для здоровья это очень полезно.
А с правильными вагинальными шариками дела пойдут быстрее и легче! Можно обойтись и без них, но я предпочитаю с ними)) О шариках которые мне не подошли я уже рассказывала *вот в этом отзыве*, а теперь расскажу о хороших)
Вагинальные шарики A-Toys
◀◁◀ Описание ▶▷▶
❤Цена: 1050 рублей
❤Место покупки: Интим-магазин Amur-sexshop
Состав:
100% силикон высокого качества.
Вся важная информация о производителе, составе, размерах, итд есть на коробке. В отличии от "алишных" шаров, у этих всё цивильно.
Вагинальные шарики
Шарики не болтались по коробке а были аккуратно упакованы.
Сделано в КНР
Но Китай Китаю рознь, я считаю. Шары с Али тоже из Китая, а разница - небо и земля. Ну думаю вы и сами знаете что Китай разный бывает)))
Вагинальные шарики A-Toys
ПРАВИЛЬНЫЕ шарики от неправильных, в первую очередь отличаются смещенным центром тяжести. В основном за счёт этого они и работают. Это когда внутри больших шариков "бултыхаются" туда-сюда более мелкие шарики. Вы ходите, качаете бёдрами, шарики тоже двигаются и "качают" мышцы. Это если совсем грубо объяснять.
Конкретно эта модель мне понравилась тем что шары на 100% безопасные, литые - нет ни одного стыка и шва, никаких приклеенных верёвочек и декоративных элементов (ведь это место скопления микробов + может натирать нежную кожу).
Вумбилдинг
Шарики с Али больше напоминали смесь пластика и резины - они были более жёсткие и грубые. Тут действительно нежнейший силикон, мягкие и безумно приятные на ощупь.
Качество изделия просто шикарное, даже придраться не к чему. Верхнее покрытие нежное и мягкое, а внутри они жёсткие как куриное яйцо. Такими и должны быть.
Что касается размеров:
В принципе соответствуют заявленным на коробке. Общая длина изделия вместе с хвостиком (который остаётся снаружи и не помещается внутрь) - 19,5 см. Сами же шарики около 10-11 см.
Диаметр 3.5 см, это меньше чем у шариков с Али. Средний размер, самый универсальный - но есть и больше. Мне кажется молоденьким не рожавшим девочкам и 3.5 будет много...
Потому что хоть носка шариков внутри не вызывает вообще никакого дискомфорта, но вставлять их сложнее. Думаю мне бы и самой подошли шары с диаметром 3 см. Но и 3.5 не критично, а вот 4 уже точно перебор.
Более понятен размер будет по фото в руке. Ещё как видно, они легко гнутся, так как твёрдые тут только сами шарики, а хвостик и перемычка между ними гибкие, без основы - только силикон.
Вагинальные шарики A-Toys
Производитель рекомендует использовать дополнительно смазку, для более лёгкого введения. Но тут уже стоит смотреть по себе. Я не использую ничего дополнительно, у меня с этим всё нормально.
Да и мою шары просто мылом и горячей водой. Иногда обдаю кипятком, ничего специального, типа гелей антисептиков и средств для мытья игрушек 18+ я не покупала.
Важно мыть шарики перед каждым использованием и после него, во избежании занесения инфекции. Никто же не хочет получить молочницу из-за недостаточной гигиены?)
Они весят не много:
76 грамм
Почти невесомые, и внутри совершенно не ощущаются. Сами по себе они достаточно шумные за счёт смешенного центра тяжести. Если их потрясти в руке то чётко ощущается как там внутри перемещаются более мелкие и тяжёлые шарики, и главное - ЭТО СЛЫШНО! Я очень боялась что во время ходьбы окружающие будут слышать этот звук, это было бы очень стыдно и неудобно. Но тревоги не оправдались, внутри они совсем бесшумны.
Вводить их можно в положении сидя или лёжа. Проблем с извлечением также не возникает за счёт удобного "хвостика". Он остаётся снаружи и прячется в нижнем белье. Хоть он длиннее и толще чем например, шнурок от тампона, но на деле ни тот ни другой не мешается. Дискомфорта он не вызывает.
После комплекса упражнений или носки нужно просто расслабить мышцы и вытянуть шарики за хвостик.
Шарики я пробовала использовать разными способами:
Либо просто вставить и носить в себе некоторое время, (новичкам стоит начинать с 20 минут и постепенно увеличивая время носки до 3 часов в день), либо же конкретно вставить и заниматься упражнением Кегеля около 15-25 минут.
Первый способ легче, вот правда. Но по сути это тоже самое что взять в руки гантель и ходить с ней пол дня. Накачаются ли руки от этого? Эффект будет намного лучше если вы будете с этой гантелью делать специальные упражнения.
Вот и тут также. Шарики вроде как и работают пока вы НЕ РАБОТАЕТЕ, но не столь эффективно как в комплексе с упражнениями. Во время носки они работают за счёт смещенного центра тяжести и за счёт того что вы машинально напрягаете интимные мышцы чтобы не выронить шарики. На самом деле шарики это не нефритовые яйца - их удержать легко, нет такого что идёшь по улице скрючив ноги вместе, чтобы они не выпали =D это из области анекдота. Но если вы знаете что будет какая то физическая нагрузка (придётся напрягаться, бегать или даже банально - поднимать ребёнка), то лучше не вставлять шары - по собственному опыту говорю)))
Наверное способ носки в себе хорош для сильно занятых людей, кто не может позволить себе лечь и расслабиться на 20 минут, чтобы вас никто не трогал.
А намного эффективнее будет уделить время упражнениям. Лечь на пол и включить любимую музыку... даже нет, не так - лечь на кровать и включить любимый фильм. Вставить шарики и за просмотром фильма просто выполнять упражнения (сжимать и разжимать интимные мышцы на определённое время и с разной интенсивностью. Подтягивать все мышцы тазового дна, пытаться глубоко "втянуть" шарики мышцами, сжать их, разжать, или напротив, "вытолкнуть" шарики из себя работая только мышцами тазового дна, не напрягая пресс).
Кстати о нефритовых яйцах.
Настоящий нефрит стоит очень дорого и на деле он не столь эффективен как шарики. Маркетологи хорошо поработали над рекламой, но если хорошо подумать то почти ни в одном интим-магазине, почти ни в одной аптеке нет этих яиц, даже сами врачи рекомендуют именно шарики, так как они более эргономичные для женского тела. А тут один производитель ляпнул что его яйца за 15 тысяч лучше, и все блин верят. У меня есть подделка с али, аналогичной формы, но другого материала. Мне эти яйца совершенно неудобны, + они гладкие как стёклышко, маленькие, совсем не держатся внутри и уж точно ничего не "качают".
С бюджетными шариками с Алиэкспресса я уже делала сравнение и оно оказалось в пользу более дорогой модели. Это всё таки тот случай когда лучше не экономить, ведь речь идёт о вашем здоровье, а изделие прослужит очень много лет - рекомендую не жалеть денег и взять сразу нормальные двойные шарики.
Вагинальные шарики для укрепления интимных мышц
Что ещё добавить... Вагинальные шары ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ хорошо укрепляют лк-мышцы / мышцы тазового дна, улучшают тонус и упругость мышц влагалища, а ещё как приятный бонус помогают увеличить продолжительность и интенсивность оргазмов. В первую очередь я брала их потому что состояние инт. мышц после родов мне не нравилось, я очень сильно боялась опущения матки (почитайте, страшная штука). С шариками действительно там всё подтянулось и стало более узким, я даже вернулась к мини тампонам. Пользуюсь уже более года и очень ими довольна. Конечно лениво пользоваться каждый день, бывали и случаи что забивала на них на месяц, но накаченные мышцы всё равно долго остаются в таком состоянии. То есть само собой эффект от них накопительный. Вумбилдинг я рекомендую каждой женщине, а шариками просто очень довольна - меня они устроили на все 100%
У меня такие штуки ассоциируются с «50 оттенков серого», но в то же время я прекрасно понимаю, что это в первую очередь - ммм... своеобразный тренажёр, который предотвратим многие проблемы и после родов и в старости. В общем, хочу себе тоже, спасибо за отзыв.
Спасибо за отзыв! На такую тему тут пишут редко, но ифнормация то важная. Я вот тоже пришла к выводу, что не хочу рсиковать и не стала покупать шарики с Али. Купила у нас аналог ваших шариков, Love Story, кажется, параметры такие, даже внешний вид почти такой же (они в принципе все похожи), стоят ненамного дешевле. Перед покупкой лопатила отзывы, а их почти и нет
Слышала о таких шариках, ваш отзыв очень хорошо все описал, теперь думаю, что после родов тоже неплохо было бы ими тренироваться: кому нужен слабый тонус, недержание и прочее?
У меня на вид и по описанию как у Вас голубые, тоже силиконовые, но с Али Заказала на Али (), думая, что 1-2 раза попробую и закажу, подороже, производства покруче... Но читая отзывы для себя поняла, что они одинаковые (возможно на одном заводе и изготавливаются)
три часа с такими потом надо ходить? о_О а как, простите, пи-пи делать в это время? или каждый раз вытаскивать - делать пипи - мыть руки и шарики - ложиться-вставлять - идти дальше по делам.....? как-то геморрно)
ой. не, такие штучки не для меня - влом будет со всем этим возиться....
А ты что, 3 часа без пи-пи не сможешь? я так часто не хожу в туалет. Тем более их изначально с пустым мочевым пузырём вставляют. Проблем не возникает. Ну или представь тампон, ты же не вынимаешь его каждый раз чтобы пописать
но вообще согласна, проще вставить, сделать упражнение пока киношку смотришь и вынуть.
интересный предмет)) я читала о шариках и упражнениях Кегеля, но сама не делала и что-то не хочется, хотя знаю что это все полезно и лишним явно не будет
Главное чтобы было желание. В конце концов если проблем нет, то и не обязательно таким заниматься. Фейсбилдингом тоже мало народу занимается, в основном только те, кто сильно того желают
недавно занялась этими штуками... думала будет страшно неудобно, а на деле и не ощущаю их вообще но да, когда что-то делаешь не сильно удобно, мозг правда больше думает что что-то не то, так что лучше в более спокойном ритме "работать" шариками
Спасибо, что смело поднимаете такую тему) Это действительно важно для определенно возраста, особенно в период климакса и после, когда у женщин развивается недержание и прочие проблемы. Уже сейчас задумываюсь, как не допустить этого) Хотела спросить, что такое имбилдинг , но уже загуглила и все поняла
Спасибо за отзыв. Я для себя решила, шары диаметром 4-3.5 см много, что бы что-то натренировать, нужен меньший диаметр(они должны свободно входить), вес 75гр то же мало (их нужно с трудом удерживать). Форма у этой модели идеальная с точки зрения тренажёра. Производитель выпускает в других вариациях (диаметр и вес)?
Да, насколько я знаю у этой марки много продукции разной, и шариков полно разных и игрушек взрослых. Но это классический вес, для новичков самое то. Если человек с нуля возьмёт большой вес и маленький размер то ему будет сложно их удерживать))
Получается я не новичок... В сложности у держать тренажёр - весь смысл упражнений Кегеля (их выполняют для тренировки мышц тазового дна, можно делать и без тренажёра вообще). Спасибо за отзыв.
Очень интересный отзыв у вас получился ?? Как вы думаете, если взять 2,9 см в диаметре и 56 грамм весом, будет ли толк? Я сама маленькая по телосложению(158 рост и 45 кг вес) и не рожала ещё. Просто думаю стоит ли брать такие легкие ? Выбираю между 2,9 см 56 гр и 3,4 см 83 гр