Опубликовано 8 Март, 2012 - 15:21

И так моя история, после вторых родов захотелось мне быстро похудеть после того как грудью прекратила кормить, всего кормила что первого что второго 1,5 месяца потом оно исчезало непонятно куда, начала смотреть всякие диеты таблетки и крема. При моём росте 170 я всегда весила 53-55, что с первым что со вторым я набрала по 25 кг, и разница у малых полтора года, после первого как то быстро получилось, но я тоже немного посидела на диете, с перебоями, а после второго никак, сначала начала таблетки хавать XL. бред полный сначала вроде как нехотелось есть а потом свин такой был, забросила их, пересмотрела немного диет и заитерисовала эта, а особенно результаты девушек на форуме, и я села на неё, сначала сложно было первые три дня, а потом нормально, всего я ела 2 раза в день, как просыпалась ела всё что хотела но не обжиралась, а потом с 14,00 по 16,00 часов получаеться обедала или ужинала, а иногда сорвсем не хотелось есть ничего и иногда даже забывала поесть, и получалось только с утра ела. потом когда дитей укладывала спать занималась гимнастикой от Синди Кроферд с обвёртыванием витекс с перцем от целюлита.В начале диеты я нивкакую одежду не влазила, а после трёх недель во всю одежну влазить начала как и до беременности, и остановилась, но теперь опять немного надо скинуть на лето и я уже знаю как с кремом фитнес боди и диетой -60, и на пляж загорать с малышнёй
на 1 фото 8,01,2012
на 2 фото 21,01,2012
на 3 фото 4,02,2012
на 4 какая я была и скоро наверное буду опять такой
Достоинства
  • Здоровый желудок
  • Качественное похудение
  • Килограммы не возвращаются
  • Не нужно сильно ограничивать себя
  • Не трудная
  • Нет чувства голода
  • Подходит кормящим и беременным
  • Просто меняешь образ жизни
  • Эффективно
Недостатки
  • Сложновато сначала
pikasso14рекомендует
Читать все отзывы 135
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
08.03.2012
слушайте, я в шоке, никогда бы не подумала что у вас двое детей, фигура отличная!
+++
08.03.2012
спасибо большое, и примоём возрасте 😊 мне 27 лет 😎 многие мои однокласницы в жирных превращаються у кого дети есть, но я стараюсь следить за собой не запускать себя, но мои все родственики полноваты, надеюсь я не в их породу пошла я всегда была худой и спортивной
хорошая диета, но я как большинство многих девочек,не продержалась.Хотя верю что можно так похудеть.Вам огромный плюс за силу воли. ❤️ Тоже нада нада нада 😐
07.04.2012
Мне кажется вы слишком худая. + за силу воли!
09.04.2012
Супер! Мне бы так!!! 😞
09.04.2012
lalla78 . ну кому как, но я себя комфортней чувствую так, без лишнего жира везде 😊
09.04.2012
олиандра. спасибо 😉
Здравствуйте! Скажите вы еще придерживаетесь системы? Вес не вернулся?
31.05.2017
Добрые день)) не, систему не поддерживаю, но стараюсь правидьно питаться и вес на старом месте. +-2-3кг 53_55кг сейчас)))
Вы меня вдохновили снова на нее сесть) я тоже сидела ранее на системе похудела отлично но потом пошла череда диет и зажоров и все вернулось(( скажите а кушать по вечерам вам не хотелось?
31.05.2017
Раньше не хотелось. А сейчас ем когда захочу))) но у меня нормально органищм с этмм справляется, сейчас всё ем что и когда захочу. Но конечно иногда бывают последствия праздников, и стараюсь потом поменьше кушать))) но самое главное я поняла надо больше воды пить около 3х литров в день,и тогда всё норм становиться)))
Хочу попробовать как вы 2 раза кушать по системе, скажите а вы не нарушали за 3 недели систему?
19.06.2017
Нет, в течении 3х недель не нарушала, а потом начала позволять себе немного больше 2-3 недели это было но уже не помню может и меньше, а потом как обычно начала питаться и о браз жизни с детьми маленькими 1.9 года и 3 месяца малой не соскучишься)))))
Скажите а какой у вас вес был до системы? И когда начали кушать всё вес не набирался?
21.06.2017
Вес не знаю, не взвешивалась, но гдето 67_+2 точно не помню, нет не наберался потом вес. Но у меня структура тела такая что я много ем и не поправляюсь, а тогда во время беременности набрала столько впервые, а сейчас 55 +-1 но надо сбросить 3-4 и будет норм. Еще мне понравился коктели герболайфа иногда покупаю но редко)))дорого сейчас он стоит
Другие отзывы
Читать все отзывы 135
Смотрите также