Простое и элегантное решение извечной проблемы. Зона талии и "ушей" по бокам - самое труднокорректируемое при похудении, еще и коварное: качать нежелательно (визуально при этом талия еще и расширяется, хотя и вид приобретает более спортивный), ограничения в еде с этой зоной работают очень скромно, эффективных упражнений мало и делать их надо до умопомрачения. Купила данный обруч за 900 рублей, весит у меня 2 кг (так поняла, что вес есть разный, но, наверное не стоит брать более 1,5-2 кг тем, кто хочет только подтянуть кожу и мышцы, то есть у кого исходно талия меньше попы). Эффект - потрясающий. У меня на то, чтобы убрать 4 см с талии ушло 3 недели. По 5 минут 2 раза в день. Первые три дня просто привыкала к обручу - 5-8 раз крутанула -убрала, отдохнула 2-3 часа - снова покрутила несколько оборотов. На 4 уже крутила 2-3 минуты, еще через 3 дня - уже по 5 минут. Тяжело поначалу, падает часто (просто он тяжелый и крутить быстро надо привыкнуть; а если не быстро - падает сразу). Крутила перед зеркалом - такое зрелище смешное - живет, грудь, кожа на талии трясутся, как кисель. Синяков не было, но я и фанатизмом не отличалась. всего 5 минут за раз. Не успевает надоесть. Не требует каких-то особых условий. Просто и со вкусом. Сильно тяжелый все же не советую - нам ведь надо проработать мышцы, а не бить по почкам и внутренним органам. Советую.
