Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Здравствуйте! Скоро весна, самое время худеть, подумала я. Не могу сказать, что я много ем, но у меня неправильный режим питания. Днем я ем не много, а вот вечером... Меня не остановить. В ход идет сладкое, булки. Я решила полноценно завтракать и обедать, перекусывать часов в 5, а потом не есть. Не есть у меня не получалось, хотелось есть, я думала только о еде. А ведь на вечер я еще подключила домашние тренировки. По советам на форумах я решила найти белковый коктейль, который бы я пила вместо ужина.
Искать отправилась на wildberries, так как ходить по магазинам у меня не было времени. По цене и составу мне понравился протеиновый коктейль для похудения фирмы O! Well. На выбор было 4 вкуса: ваниль, кофе, шоколад, сладкая клубника. Выбор был сложным, хотелось попробовать все вкусы, но я решила начать с клубники.
Доставили быстро, туба дополнительно была упакована в пленку. Я даже не ожидала, что туба будет такая большая.
Общая информация.
Белковая смесь для приготовления находится в тубе, туба красивая, оформлена ярко.
Вся основная информация указана непосредственно на самой тубе.
Хранить можно в обычных условиях, срок готовности 12 месяцев с момента изготовления. Моя смесь произведена в декабре, в запасе у меня практически год, но коктейль настолько вкусный, что справлюсь я с ним намного быстрее.
Смесь персиково-розового цвета, фото не совсем передает цвет, в качестве красителя используется натуральный сок свеклы. Пахнет смесь превосходно, я ощущаю тонкий клубничный аромат.
Состав 100% натуральный. Коктейль сладкий, в составе подсластители, а не сахар, поэтому сладко, но без дополнительных калорий.
На одну порцию используется 25 гр белковой смеси. Для удобного дозирования в комплекте идет мерная ложка.
Пищевая и энергетическая ценность на одну порцию.
91 ккал.
Белки - 15,5г
Жиры - 1,9г
Углеводы - 4,6г
Пищевые волокна 0.8
Как видите, калорий в порции не много, а насыщает белковый коктейль надолго. Я сейчас фиксирую то что ем в специальном приложении и я постоянно не могла добрать до нормы белок. С введением в рацион белковой смеси эта проблема ушла. Добирать белок до нормы очень важно.
Протеиновый коктейль отзывы
Белки – основной строительный материал для мышц. Без них организм не может нормально функционировать. Эти необходимые вещества состоят из множества аминокислот, а на их основе строятся практически все ткани организма. Белок нужен для обновления старых и создания новых клеток, он же находится в составе всех ферментов в теле человека. Кроме того, поступлением белка регулируются внутренние процессы.
Помимо этого в составе пищевые волокна инулина и пектина, которые помогают поддерживать микрофлору кишечника.
Как я использую коктейль?
На тубе есть способ приготовления.
У меня шейкера нет, поэтому делаю немного не по инструкции. Насыпаю в стакан мерную ложку смеси, заливаю небольшим количеством молока.
Взбалтываю вилкой, даю смеси постоять 5-10 минут.
Протеиновый коктейль
После того, как смесь постоит еще немного взбиваю его вилкой, добовляю молока до нормы. Смесь хоть и с трудом, но хорошо растворяется, коктейль получается однородным.
Пару раз взбивала в блендере, так проще, но чаще делаю в стакане, чтобы не мыть потом чашу блендера. С шейкером будет проще, подумываю приобрести, так как коктейль мне понравился и я куплю его повторно.
На упаковке есть код, на который можно навести и посмотреть рецепты коктейлей, смузи и дессертов.
Коктейль я пью примерно в шесть вечера, заменяю им ужин. Он хорошо насыщает, теперь я легко переношу правило "не есть после шести".
Коктейль вкусный, немного напоминает клубничное сливочное мороженое. Пью его с большим удовольствием.
Плюсы:
🔹Приятный вкус.
🔹Натуральный состав. Не содержит сахара.
🔹Насыщает надолго, помогает добирать норму белка.
Минусы:
🔹Не обнаружила.
Итог.
Белковый коктейль мне очень понравился, теперь он заменчет мне ужин. В нем все отлично, и сосав и вкус, а особенно то, что после него надолго наступает чувство сытости. Рекомендую!
