У меня железодефицитная анемия. До Тотемы перепробовала множество различных препаратов, содержащих железо, Сорбифер Дурулес и пр., которые мне выписывали терапевты.
Раньше о Тотеме я не слышала, но его мне посоветовал молодой специалист, врач, который постоянно повышает свою квалификацию, интересуется современными разработками в области медицины, поэтому его советам я доверяю на 100%.
Да, Тотема - очень специфический препарат, как в применении, так и в его воздействии на организм. Но здоровье - дороже, не так ли?
Здесь написано много отзывов о том, как открывать ампулы, с чем пить и т.п.
Лично я давно приноровилась открывать ампулы с Тотемой, в этом нет ничего сложного, если делать это аккуратно. Сначала я при помощи картоночки, вырезанной из упаковки, отламываю один конец ампулы, держа её горизонтально, а потом наклоняю ампулу над стаканом с водой и отламываю противоположный кончик ампулы. Всё легко и просто, на самом деле.
Вкус у лекарства слегка сладковатый, но для меня - совсем не противный, даже немного похож на пепси-колу))
Насчёт побочек: действительно, в первое время может быть тошнота, но это бывает, если наливать в стакан слишком много воды и выпивать его залпом, и долго не есть после этого.
Я делаю так: беру чайную ложечку мёда и запиваю его Тотемой, и сразу после этого принимаю пищу. Тогда никакой тошноты не бывает. Пробовала разводить в подслащённой воде, но так лучше, по-моему.
Курс железа принимаю два раза в год: весной и осенью. Одна упаковка Тотемы - это на 10 дней приёма, утром и вечером. Дополнительно к ней прокалываю по 10 ампул витаминов В1, В6, В12, а также принимаю фолиевую кислоту в таблетках. Самочувствие от такого курса значительно улучшается: повышается гемоглобин, появляются силы, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
В общем, тем, кто страдает авитаминозом и анемией, я рекомендую принимать железо (Тотему) и витамины. Желаю всем здоровья!
