Следуя советам многочисленных отзывов, в большинстве своем положительных, меня увлекла эта диета.
Первый день – питьевой:
Второй день – овощной:
Третий день – питьевой:
Четвертый день – фруктовый:
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание.
Мой рост 165, вес 65.
Все дала как написано! Было не очень тяжело, но под вечер дико хотелось есть! Я терпела, покупала помидоры, перцы, киви, грейпфруты, ела по дням, пила по дням, результата ноль, точнее, после первых двух дней +1 кг! Конечно, я не ждала -10 кг, но на -1,-2 кг я рассчитывала.
Единственный положительный момент из всей моей затеи с этой диетой, то, что за эти 7 дней я практически отвыкла от жареного и майонеза, стала пить намного больше воды, чем раньше.
