Всем привет.
В данном отзыве будет много слов,может кому-то данная информация окажется знакомой и ненужной, может кому-то поможет. Приступим.Расскажу непосредственно о СВОЕМ ЛИЧНОМ ОПЫТЕ, а не том, что слышала где-то и у кого-то.
1. правило которого я придерживаюсь больше 4х лет- лучше помой голову поздно вечером, чем делать это утром и сушить волосы феном. Я не пользуюсь феном, максимум 5 раз в год и то по оооооочень серьезной причине. Так же я не исользую утюжки/плойки и другие приспособления.Это вредно и восстанвливать волосы после их гораздо сложнее.
2. около 1,5лет я использую шампунь/бальзам без силиконов/парабенов и прочего. Я не химик по образованию, не могу грамотно изложить что да как, но могу сказать по своему опыту что волосы чувствуют себя прекрасно. Они легче впитывают масла и маски, выглядят здоровыми, блестят.
3. необходимо использовать отвары полезных трав. Каждый подберет себе что-то по душе.Каков бы хорош не был ваш покупной шампунь, природа даст еще больше полезностей.Лично я юзаю крапиву и ромашку. Зимой завариваю пару пакетиков,ополаскиваю волосы,заматываю на минут 5-10 в полотенце.Летом же заливаю отвар в пульверизатор и брызгаю на корни,освежает и делает волосики здоровыми.
4. если вы постоянно сидите на каких-то диетах - не видать вам здоровой косы. Кушайте правильную и полезную пищу.
5. зимой пью витаминки. Не нужно играть в доктора Хауса и глотать таблетки пачками, и слушать совет бабушки Люси тоже. Все мы индивидуальны, идите к доктору. Пейте то-чего вам действительно нехватает,а не то,чего не хватает по вашему мнению.
6. не нужно надеяться что результат будет после 1 применения какого-либо средства. Я первый раз не видела никакого эффекта от никотиновой кислоты, и только после 2 курса я заметила рост волос. Тоже самое было и со многими масками/маслами.Не опускайте рук.
7. нужно пробовать разные способы. Если не подошла горчичная маска,может подойдет настойка перца. Пробуйте. Я только с 4 раза нашла масло которое идеально мне подходит.
8. даже если вы ярый приверженец натуральностей, иногда стоит делать исключения и пробовать что-то не блещущее натуральностями. В моем случае это был эксперимент с Капусом, отзыв на который вот тут .
9. я не расчесываю волосы мокрыми.Даже если кажется что вы не сможете их расчесать потом-делайте это пальцами. Легонько,по чуть-чуть. Не нужно сразу же драть их расческой, а потом плакать что ничего не помогает.
10. плавно вытекает из 9-используйте деревянную расческу,а в идеале с натуральной щетиной.
11. расчесывайте волосы правильно. Сначало кончики,потом выше,выше и к корням. Не нужно собирать колтуны по всей длине и тащить их к ослабленным кончикам.
12. срезайте убитые кончики. Их жалко,знаю. Но их не восстановить никак. Лучше срезать 2 сантиметра плохих волос и отрастить за два месяца 5.
И в заключении напишу парочку своих рецептиков, которые мне жутко нравятся.
1- горчичная маска. На свою голову беру столовую ложку горчицы,добавляю примерно чайную ложку сахара,перемешиваю,заливаю горячей водой.Раньше по крупице наносила на кожу и ждала будет печь или нет,чтобы регулировать "ядреность". Потом пришел опыт и степень крутости определяю по запаху,если запах горчицы еле уловим-будет слабо печь,если текут слезы,то и на голове будет атата. На длину волос необходимо наносить какое-то масло,или хотя бы бальзамчик,потому что при смывке горчица сушит даже жирные волосы.
2-маска из глины. Рецепт можно посмотреть по ссылке.
3-желатиновая маска. Покупаю в магазине 3 самых маленьких пакетика желатина (к сожалению не могу сказать точно сколько там грамм), но тут нужно делать расчет на длину волос. Многие добавляют воду и греют на водяной бане,чтобы не было комочков. Я же действую куда брутальнее:добавляю горячую воду и тщательно мешаю. Перемешивать придется долго.Что бы не было комочков. Перед нанесением добавляю примерно столовую ложку шампуня, наношу на волосы и хожу около 40-60 минут. Смывается легко-если размешать все комочки. Если будут комочки,будут слипшиеся волосы. В итоге получаем мягкие,блестящие волосы.
Могу только добавить что ухаживать за волосами очень сложно,местами не хватает времени или сил и терпения. Но нужно держаться)Красивые и здоровые волосы того стоят.
