ДЛя того, что быстро скинуть пару кг за семь дней этой диеты - отличная диета. Переносится достаточно легко, конечно после обычного питания, хочется чем-нибудь придавить огурец-помидор-яблоко... но все же терпимо. Пугали меня питьевые дни, но как ни странно, прошли они у меня на Ура, без особого напряжения. Я , честно, не верю отзывам тех людей, которые пишут, что имея вес 55-60 кг, сбрасывают на этой диете за неделю 5 кг. Ну не верю и все. Ну максимум три. А вот для людей с избыточной массой тела скинуть десятку на ней наверное возможно. Сама начала на ней с веса 56,5 , сейчас вес 55. Через день занималась час на беговой дорожке. Результаты по дням по отвесам очень интересные и не предсказуемые. Лучше взвеситься в начале и в конце диеты. Для быстрого прихода в норму - рекомендую, для долгосрочной диеты все же нет.
