Ну чтож, расскажу о пяти днях на этой диете. В силу депрессивного расстройства я наела много килограммов, В итоге, было принято решение худеть, долго не могла собраться, и вот, в один жаркий день, когда не хотелось есть, я решила, а почему бы не попробовать питьевую диету, ну сказано сделано, и я в тот же день купила кучу овощных соков.Первый день все было прекрасно, вечером было легкое чувство голода, что было в пределах нормы. На второй день я чувствовала легкость и в целом состояние было прекрасное. День третий, лицо визуально стало чуть меньше, в районе скул начали проступать характерные ямочки, точно не знаю, то ли спал отек с лица, то ли действительно результат диеты, запястья, на мой взгляд, тоже стали чуть тоньше, я воодушевилось, и это добавило мотивации двигаться дальше. В рационе все так же были овощные соки и овсяное молоко, на завтрак протеиновый коктейль. Но тут и начались первые тревожные звоночки. Первый из них - страх перед едой. Для меня он тревожный, потому что в моем анамнезе в 20 лет у меня была анорексия, и дело чуть не дошло до госпитализации. Второй - головные боли и иногда плыло в глазах, а так же дикая слабость и состояние отупения на работе. Голова была словно в вакууме, порой мне что - то говорили, а я не могла понять что. Но я не остановилась, и решила, что это просто запоздалая адаптация организма к новым условиям. Когда ложилась спать, поймала "вертолеты", как после старых добрых тусовок в студенческие времена. Четвертый день - первая половина дня прошла легко, я расслабилась и обрадовалась, что могу продолжать дальше, но ближе к вечеру симптомы снова вернулись, и наконец - пятый день. Симптомы вернулись уже к обеду, и тут началось по нарастающей, сознание стало тягучим, я стала откровенно тупить, даже загрузить белье в машинку превратилось в непростую задачу. Ближе к вечеру накатила невыносимая слабость, местами язык заплетался. Супругу соврала, что просто устала и пошла прилечь, но тут добавился синдром беспокойных ног и меня стало бросать то в жар, то в холод, меня мутило, а зрение поплыло. На какой то момент стало очень плохо, и я решила уже попросить помощи у супруга, и сознаться в том, что сижу на такой экстремальной диете (он противник подобных форм похудения, так как он активно помогал мне избавиться от анорексии). Апогеем всего стала потеря сознания, приведение в чувство с последующим допросом что я ела,затем получение моральных люлей и всучение сладкого чая и пары печенек. Итог, теперь мне предстоит выход из такого питания, и я понимаю, что совершила большую ошибку, что начала все так резко. Как потом узнали у знакомого врача, у меня развилась гипогликемия, которая могла бы закончиться плачевно. Сама по себе повторюсь, диета классная, но чтобы ее перенести максимально комфортно, должно быть отменное физическое и психическое здоровье, плюс грамотное вхождение в саму диету. Возможно когда нибудь повторю, но более вдумчиво и под наблюдением диетолога. Так что, я бы не сказал, что могу порекомендовать эту диету для всех. Она требует недюжинной подготовки, и грамотного расчета потребления калорий и микроэлементов, взять в расчет то же потребление сахара. Так что, мораль такова. Конечно мы все хотим похудеть, но лучше это делать не в ущерб здоровью, и не пугать близких голодными обмороками. Так что, всем здоровья, и кто худеет, тем желаю легкого и комфортного похудения, без ущерба для здоровья
