Драйбрашинг - что я могу о нем сказать? Это затягивает. Когда у меня появилась щетка, я думала что буду делать драйбрашинг курсами, периодически отдыхая. Но реальность такова, что мне хочется использовать щеточку 7 дней в неделю. Я решила делать массаж сухой щеткой 3 раза в неделю: пятница, суббота, воскресение, а потом 4 дня отдыхать. Этакое совмещение самых приятных дней недели и любимой процедуры.
Я хочу начать с того, что считаю основой основ - это безопасность. У процедуры имеются противопоказания:
Процедура имеет противопоказания. Она строго запрещена тем, кто страдает от кожных заболеваний и варикозного расширения вен. Отказаться от драйбрашинга стоит в том случае, если есть повреждения, ранки, ссадины, незажившие ожоги и если эпидермис тонкий, сухой и склонен к чувствительности.
Какой эффект можно получить от драйбрашинга
- приводит в норму кровеносную и лимфатическую системы;
- тщательно очищает поры и выводит токсины;
- ускоряет обменные процессы;
- улучшает кровообращение;
- устраняет проблему застоя жидкости;
- избавляет от вросших волос и предупреждает их появление;
- делает кожу идеально ровной, гладкой и упругой;
- расслабляет тело (особенно важно после физических нагрузок);
- поднимает настроение и дарит бодрость.
Эффект будет заметен через несколько проведенных процедур (кожный покров станет более упругим и нежным), а ощутимый результат — после курса (1-2 месяца). Эффективность такого массажа оценили Моника Беллуччи, Синди Кроуфорд и Миранда Керр.
Успокаивает или бодрит? Лично меня бодрит. Поэтому я люблю делать сухой массаж в первой половине дня.
Начинать необходимо с малого: давление на кожу должно быть низкой интенсивности, сам массаж коротким. Если на коже имеются крупные выпуклые родинки их нужно пропускать, так как есть риск травмирования. Не рекомендуется использовать щетку на лице, так же не всем можно использовать щетку на шее и груди, так как там тоже тонкая и нежная кожа.
Выбор щетки для массажа. Выбирая щетку для сухого массажа рекомендуется отдать предпочтение натуральной щетине, это минимизирует риск повреждения кожи. Я бы посоветовала кактусовую щетину. Так же хорошими вариантами считаются сизаль и пальма. Форма подойдет любая. Для меня самый удобный вариант это щетка на длинной ручке, чтобы удобно было обрабатывать труднодоступные участки. Маленькие варианты более практичные в плане цены. Жесткость щетки не должна провоцировать неприятные ощущения. Боли при массаже быть не должно!
Я делаю массаж по линиям лимфотока. По сухому телу сухой щеткой. Движения всегда плавные и мягкие. Первое время мини частички кожи будут отлетать и оседать пылью, поэтому массаж можно делать прямо в ванной комнате (к тому же потом всё равно необходимо принять душ). Я начинаю массаж снизу вверх, со стоп. Далее перехожу к голени и продвигаюсь выше, обязательно массирую колени. Потом обрабатываю бедра и ягодицы, кстати на этих зонах можно усилить нажим. Далее массирую поясницу, бока, спину и перехожу к рукам. Начинаю с кистей и двигаюсь по направлению к плечам. В последнюю очередь массирую живот. Грудь, шею, область сердца, подмышки, локтевые и коленные сгибы пропускаю.
На всё у меня уходит не более 5 минут, я не тру кожу слишком долго. Далее следует теплый или контрастный душ, здесь по настроению. Но по правилам рекомендуется контрастный. После необходимо хорошо увлажнить кожу.
Не забывайте, что щетку нужно регулярно мыть. Если у вас щетка с деревянным основанием, оно может пострадать от воды, поэтому мыть необходимо только щетину.
Мои ощущения после: тонус, бодрость, чувство обновления и приятная мягкость кожи. Приятные ощущения сложно передать словами, это надо попробовать. Кардинально исправить кожу и тело за счет массажа я не надеюсь, это всегда комплексная работа, но мне достаточно тех плюсов, что я перечислила выше.
Результат улучшается на глазах если делать массаж регулярно, поэтому я советую не лениться!
Моя щетка
Щетка для драйбрашингаДренажная щетка от Riche из кактуса и дуба Драйбрашинг в действии. Правила сухого массажа дренажной щеткой
А после душа я рекомендую
Увлажняющее масло для тела Ароматный продукт-мечта, возвращающий коже нежность. Hydration в действии. Мои способы применения
Подписывайтесь на мой профиль чтобы не пропустить новые публикации.
Люблю Вас и удачных покупок!
