Разгрузочный день — отзыв

Перепробовала много разгрузочных дней. Питьевая,кефирная разгрузка и т.д. и т.п. И во все дни плохое самочувствие, слабость, ощущение голода. А поскольку я люблю пить чай с медом, то решили попробовать разгружаться на нем. В чашке чая с ложкой меда меньше калорий,чем в стакане кефира!!! Я пью зеленый чай. Мед насыщает,притупляет чувства голода, нет слабости, есть силы. Я очень люблю эту разгрузку, поскольку не насилуя себя, могу с легкостью избавиться от 500 грамм до килограмма за день. Может быть,плохо ,но устраиваю себе такие разгрузки часто. Три дня в неделю, но не подряд!!! Чередую с обычными днями, когда можно есть все, что хочется. Сейчас я просто поддерживаю форму, а когда-то, устраивая себе по 3 дня таких медовых дней,сбросила 4 кг за 2 недели, хотя вес у меня практически в норме был,а эти килограммы мне самой очень хотелось сбросить.