Итак, начнем с того, что это первый и, скорее всего, последний опыт приема ОК для меня. Начала я их принимать по совету врача, которая увидела какие-то затемнения на УЗИ и порекомендовала попринимать Линдинет-20 около 3 месяцев, чтобы выровнять эпителий (в результате принимала их почти год).
Я, не поверите, дико обрадовалась, так как подумывала о приеме ОК уже давно, но боялась начинать. А тут такая удача, мне их прописывает врач! У меня было 2 проблемы, которые очень хотелось решить - кожа и контрацепция. С кожей беда с 13 лет (а на тот момент мне было уже 27!) - то есть почти всю сознательную жизнь, у меня развился уже пожизненный комплекс: сколько дорогущих средств, кремов и витаминов я не перепробовала, а все равно каждое утро просыпалась и бежала к зеркалу, проверить, что на сей раз? И моя кожа никогда не обделяла "сюрпризами" - несколько новых прыщей и покраснений всегда были тут как тут. Плюс вся кожа была бугристой, в подкожных комедонах... Короче, живого места на ней не было. Я страшно расстраивалась, иногда до слез, и мечтала наконец-то испытать как это, иметь хорошую кожу.
Я не знала, что еще может мне помочь, и решилась на прием ОК не смотря на наличие одного из главных противопоказаний - ретикулярного варикоза, то есть варикоза поверхностных вен, который врачи называют "косметическим недостатком". На задней поверхности ног просвечивало парочка вен, которые я собираюсь удалить склерозированием чуть позже. Врач сказала, что дозировка гормонов в Линдинет-20 очень слабая и на венах это не скажется.
И вот тут-то и вылез самый главный недостаток этих (и, я уверена, любых других) ОК: если есть предрасположенность, то на венах он скажется, еще и как! Спустя почти год я начала замечать, что вены на руках начали проступать просто кошмарно. Также стали более заметными вены на ногах, а одна из них проступила прямо очень сильно. Теперь у меня новый комплекс: мне просто страшно смотреть на свои руки, все во вздутых венах, и я перелопачиваю интернет на предмет операций по удалению вен на руках, что является крайне нежелательной процедурой, но я просто не вижу другого выхода...
Плюс, где-то на 8 месяце приема левая грудная железа стала более плотной и твердой, и начала болеть. С утра боль отдавалась даже в левой подмышке и руке. Такого никогда раньше не было. И вот тут-то я и решила, что бросать прием ОК надо как можно скорее.
А тут, скажу я вам, есть еще одна проблема: если начинать пить ОК страшно, то бросать еще страшнее. Интернет полнится рассказами девушек, которые покрывались прыщами, полнели, у которых начинали выпадать волосы, а месячные не приходили месяцами - в общем, сильнейший гормональный сбой на фоне отмены.
Особенно это пугало меня на фоне главного плюса приема ОК: моя кожа наконец-то выглядела НОРМАЛЬНО. Да, еще остались расширенные поры и следы от прыщей, но это исправимо, но в целом кожа перестала быть для меня бесконечным источником стресса. Если раньше я проводила пол-утра закрышивая и маскируя недостатки, то теперь могу проснуться, умыться, припудриться и выходить из дома. Тяжело объяснить, какая это радость тому, кто годами не мучался с проблемной кожей...
Вторым огромным плюсом ОК оказалась эмоциональная стабильность. Если раньше я была склонна к меланхолии и депрессии, то тут все как рукой сняло - никаких тяжелых мыслей, никакого ПМС, хоршее настроение и оптимизм в одной таблетке в день, разве это не чудо?
Секс без страха забеременеть - еще один неоспоримый плюс. Либидо с ними тоже в полном порядке.
Волосы, склонные к выпадению, не выпадали вообще и я наконец-то отрастила себе хорошую шевелюру, тоже впервые за годы, так как обычно на голове было "три пера".
В плане веса, который у меня обычно стабильно держится в районе 60, плюс-минус 1 кг (при росте 180), увеличился на 4 кг. Но при этом я не скажу, что я стала выглядеть полнее, скорее как-то... мощнее: грудь увеличилась на размер и вся верхняя часть тела, включая руки, стала выглядеть крепче, что мне не нравилось, обычно сверху я выгляжу более хрупкой. Нижняя часть тела тоже слегка округлилась, но незначительно, так как фигура у меня и так женственная и округлая, так что дополнительный эстроген в ОК тут многого не изменил.
Короче говоря, мне было страшно потерять все плюсы от приема ОК, к которым я уже привыкла, и стать прыщавой толстой истеричкой 😊 Но и с минусами шутить тоже было нельзя, поэтому я допила пачку до конца и не стала начинать новую. А чтобы минимизировать риск гормонального сбоя, я начала делать следующее:
1. Принимать витамины с фитоэстрогенами (экстракт красного клевера и сои) - подобный комплекс можно найти среди витаминов для менопаузы. Поскольку вы прекращаете кормить организм искусственным эстрогеном, а ваш организм еще не начал нормально производить его самостоятельно, то фитоэстрогены немного смягчат этот переход.
2. Льняное масло. Тоже содержит фитоэстроген, а к тому же прекрасно влияет на кожу и волосы, а также не даст груди катастрофически "сдуться" с отменой ОК. Прием льняного масла лучше вообще сделать пожизненной привычкой, так как от него сплошная польза для нас, женщин.
3. Прием куркумы. Это превосходный антисептик, который подавляет воспалительные процессы в организме. Великолепно влияет на кожу, тоже стоит принимать постоянно, эту специю в Индию добавляют во все, что ни попадя и считают лучшим природным лекарством от всего на свете. Я же вкус куркумы не люблю, поэтому пью в капсулах - 2 утром, 2 вечером.
4. Спорт. Физическая активность отлично влияет на гормональный баланс, а также не дает: 1) превратится в истеричку 2) в толстую истеричку. Просто панацея.
5. Никакого стресса. Просто не давайте себе сходить с ума, заранее договоритесь с собой отметать все негативные мысли и эмоции, которые почти наверняка на вас накатят с отменой ОК, как тяжелая форма ПМС. Медитируйте, гуляйте, общайтесь с друзьями - что угодно, этот период нужно просто перетерпеть.
6. Правильное питание и дополнительный уход за кожей.
7. Гель-лифтинг для кожи груди. Этот момент важен, чтобы форма груди не пострадала при резком ее уменьшении. Тут также очень эффективен контрастный душ.
Бросила принимать Линдинет-20 уже месяц назад. Первые месячные на удивление пришли в срок. На второй неделе один за другим в течение 2-х дней повыскакивало несколько прыщей, но, как ни странно, они очень быстро зажили, не оставив ни следа. После месячных выскачило еще пару очень болезненных подкожных, но, надеюсь, что и они скоро пройдут. В целом же состояние кожи хорошее, как во время приема ОК. Настроение скачет, от чего я отвыкла, но, надеюсь, это тоже сгладится.
Я верю, что соблюдение советов, описанных выше, очень помогает смягчить отвыкание от таблеток. И я очень надеюсь, что от приема ОК, не смотря на недостатки, останется один очень важный для меня плюс - хорошая кожа.
Но пить я их больше не буду, и рекомендовать вам тоже не стану, хотя в целом прием Линдинет-20 был комфортным и имел свои положительные моменты, и если у вас нет противопоказаний, то может и стоит остановиться на них.
UPD: Уже третий цикл без таблеток - все вовремя, кожа в таком же состоянии, как и во время приема ОК. Ушло пока только 2 кг из 4-х. Волосы немного начали выпадать, но в пределах нормы, думаю, просто смена сезонов. Настроение менее стабильное, чем на таблетках, но не ужас-ужас. Думаю, приведенные советы все же работают, раз переход проходит достаточно мягко, а как я боялась.
