Привет всем тем,кто хочет похудеть.Сегодня я с Вами поделюсь о известной кефирной диете.Если честно,то диетой это не назовёшь.Диета должна предполагать нормальное питание,Вы не должны отказываться от витаминов и микроэлементов,которые содержатся в пище,от которой данная диета предлагает Вам отказываться.
До
Теперь по порядку.Я решил эту диету попробовать 2 года назад.Тогда я весил при росте 168 см 79 килограммов.Составил себе программу на 7 дней.И что Вы думаете?Мне даже не удалось похудеть та толком.Взамен сожжённых калорий я приобрёл расстройство желудка,постоянное урчание в животе и повышенную активность кишечника.И тем более,чтобы добиться положительного результата от данной диеты,надо её сочетать(упаси Боже) с очистительными процедурами в конце дня со всеми вытекающими.Да, чтобы появился эффект,надо делать себе клизмы.Как Вам такая перспектива?
Все те,кто говорят,что сбросили буквально за неделю 7 кг,то есть каждый день по 1 кг,либо врут,либо им заплатили за то,чтобы они написали положительный отзыв.
И да,данную диету нельзя соблюдать больше недели,так сказать,во избежание истощения.Что это за диета такая?Сами подумаете.
Если Вы хотите действительно похудеть без вреда для здоровья,то почитаете мои отзывы о здоровом питании и белковой диете.Я ,благодаря правильному питания и белковой диете смог позудеть за 1.5 месяца на 12 кг!Не верите ?Переходите по ссылкам.
Вы там должны будете отказаться в сладком ,жареном и мучном,а есть как минимум 5 раз в день.Подумаете сто раз,прежде чем садиться на кефирную диету!!!
