Диета "любимая" — отзыв

Привет всем))) Начну с того, что я не любитель всяких там диет, и сидеть я на них не пробовала, поэтому эта диете мой первый опыт. Почему именно "Любимая"? Да потому что, она не сложная, не надо заморачиваться на счет готовки. описывать саму диету не буду, найти её описание в интернете совсем не трудно.

До

В питьевые дни я пила йогурт 2,5 % жирности, 2 литра воды обязательно, зеленый чай, и кофе с сахаром, знаю, что этого нельзя, но без кофе я не могу, а кофе без сахара я не люблю, поэтому позволяла себе такую слабость. Питьевые дни переносили легко, т.к. на улице было жарко и есть совсем не хотелось.

После

В овощной день я сделала себе винегрет, не знаю правильно это или нет, ведь там солёные огурцы и квашенная капуста. В общем ела я его весь день, пила зеленый чай, 2 литра воды. ну и кофе с сахаром.

В фруктовый день я ела киви и зеленые яблоки.

В белковый день съела 2 варенных яйца и отварную куриную грудку.

А вот седьмой день я не соблюдала.

В целом результатом я довольна,очистилось лицо от прыщей (моя вечная проблема) наверно из за очищения организма от шлаков. Сколько потеряла в кг не знаю, т.к. весов у меня нет(((

Ах да, забыла написать 2 раза нарушила диету: скушала 40 граммовую шоколадку, этого конечно же делать нельзя.

Теперь сморите результат.