В последнее время я начала замечать, что меня беспокоит учащенное сердцебиение и повышенная утомляемость. Тогда я начала пить Супрадин, так как думала, что эти витамины придадут мне дополнительные силы, и у меня появится дополнительная энергия. Но Супрадин мне, похоже, не очень-то и помог, так как я по прежнему была раздражительной и вечно уставшей.
Врач посоветовал попить магний.
Не смотря на то, что сейчас везде рекламируют Магнерот, я не стала его искать и купила уже знакомый мне препарат - Витамины Sanofi aventis Магне В6. Эти витамины я уже пропивала курсом, поэтому, решила их повторить.
В прошлый раз я покупала маленькую упаковку витамин, в которой было всего 50 штук.
Ее мне хватило на неделю. Поэтому, в этот раз я решила взять сразу большую упаковку, чтобы уж было наверняка. В моей упаковке оказалось 180 таблеток.
Упаковка оказалась внушительного размера, поэтому, она сразу же выделялась на фоне остальных лекарств, с помощью которых я пыталась привести себя в чувства.
В маленькой коробочке было 5 блистеров по 10 таблеток.
В моей большой коробочке было 9 блистеров по 20 таблеток в каждом.
Помимо блистеров в коробке находится инструкция по применению.
Состав действующего вещества таблетки можно увидеть на коробочке, для этого не обязательно залезать в коробочку за инструкцией.
Применение.
Когда я еще не знала, как принимать Магне В6 и покупала его в коробочке 50шт, то была уверена, что в день достаточно выпивать 1 таблетку.
Но оказалось, что минимум в день надо выпивать 6 таблеток.
Вот такую горсть надо принимать ежедневно.
Суточную дозу конечно же, не надо принимать за один раз, ее надо разделить на несколько приемов. И принимать обязательно, во время еды, запивая стаканом воды.
Несмотря на свой размер, таблетки глотаются легко. В горле не застревают, к небу не прилипают.
Результат.
Магний относится к незаменимым микроэлементам. Организм не способен синтезировать его самостоятельно. Много магния содержится в семенах льна, подсолнечника и тыквы, какао порошке, бразильских орехах, бобах, морской капусте, гречке, рисе, овсянке, макаронах, шпинате, петрушке, листьях салата, молочной продукции.
Из всех перечисленных продуктов чаще всего я ем макароны, все остальное - очень редко. Поэтому, мне, похоже, надо принимать магний на постоянной основе, иначе, повышенная раздражительность и непроходимая утомляемость будут вечными моими спутниками.
Магне В6 я принимала месяц. В результат не особо верила. Но к концу месяца приема я начала замечать, что я стала спокойнее реагировать на "нам надо было за каникулы купить халат на труды и завтра его уже принести" или за 5 минут до выхода из дома утром "мне вчера дали листок с олимпиадой и надо было ее прорешать".
В 8 вечера я еще была в состоянии приготовить ужин и проверить уроки, а не валилась без сил спать, как это было до этого.
Помимо магния я принимала омегу и D3. И считаю, что именно этот комплекс витамин помог мне с тем, что волосы хорошо выглядели.
Также обратила внимание, что кожа была без различных высыпаний и покраснений.
Помню во время беременности мне также назначали его пить. Так как магний участвует в процессе расслабления и сокращения гладких мышц, в том числе и в матке. А дефицит магния в организме женщины приводит к тому, что в мускулатуре матки возникает мышечный спазм.
Поэтому, я могу с уверенностью сказать, что это препарат "рабочий".
Единственным минусом препарата является его цена. У венгерского или французского препарата Магне B6 есть отечественный аналог - Магнелис В6. Показания к применению и состав у них практически одинаковый (в Магне В6 магний представлен как цитрат, а в Магнелисе В6 - как лактат. Первый усваивается гораздо лучше и быстрее).
Но тут уже каждый сам для себя решает, что купить.
Побочное действие.
На некоторые лекарства и витамины у меня есть аллергические реакции в виде сыпи. Приходится после приема лекарства или витамин пить еще Супрастин. Тут же у меня никаких реакций на коже не было.
Также у меня бывают реакции со стороны ЖКТ. Но после приема Магне В6 никаких проблем в виде диареи или болей в животе у меня тоже замечено не было.
Вывод.
Считаю, что Магне B6 - это препарат, который поможет справиться с раздражительностью и повышенной утомляемостью. Поэтому, лично я и дальше буду его покупать.
Приглашаю вас также заглянуть и в другие мои отзывы на успокаивающие и бодрящие средства:
Спасибо за внимание!!!
