Опубликовано 30 Май, 2014 - 23:05
Эта тренировка самая мощная, не для новичков!!! примерно 300 калорий за тренировку
Достоинства
- Высокая эффективность
- Интересный треннинг
- Отличная словесная мотивация тренера
- Прекрасное самочувствие после тренировки
- Пульс в зоне жиросжигания
- Результативная программа
- Эффективное похудение
Недостатки
- Их нет
- Не для новичков
Amo_il_mareрекомендует
Comments.
Все комментарии
Очень хороший отзыв! Позвольте спросить,а на 19 день там написано lvl 1,lvl 2,lvl 3-
это все 3 уровня сразу? 😁
это все 3 уровня сразу? 😁
Здравствуйте. Вы пишете про варикоз. Огромное спасибо за предостережение. Подскажите, пожалуйста, что у Джиллиан можно делать при варикозе? Я прошла Шреды, ноги покрылись сизой сеткой (капиляры полопались). Теперь боюсь что-то другое начанать, а бедра и голени сейчас как раз проблемная зона и как-то их нужно растрясти в мои 40 с небольшим (по 3-4 см хотелось бы убрать). Заранее спасибо
Пожалуйста , не издевайтесь так над собой ! Вам лучше подойдёт спокойные виды тренировок ! А это Пилатес ! Или йога! При варикозе и прыгать нельзя и даже тяжести толкать 😞
Вы прям могли бы выступать рекламой этого комплекса упражнений) Такие отличные у вас результаты)
Здравствуйте!подскажите,пожалуйста,что у вас за фитнес-браслет?
Другие отзывы
Смотрите также
