Сайт Бодирок www.bodyrocktv.ru — отзыв

На сайт с данными тренировками я наткнулась 2 года назад, тогда мне не нравилось свое тело, оно было дряблым, не было и намека на рельеф.

Меня тогда привлекла ведущая тренировки девушка – Зузана, она мне показалась вообще роботом, так мощно она выполняла все упражнения.

И я решила если я не смогу заниматься также, значит я - слабачка). В начале было очень трудно, с трудом давались отжимания, которые я так не любила в школе, а потом тело стало привыкать.

Оно менялось, а я становилась выносливее и это такое непередаваемое чувство ,что кажется ,ты можешь все).

Тренировки выкладываются 5 раз в неделю, они разные, поэтому тело не привыкает, как это бывает, когда занимаешься по одной программе или видео. Это море интересных, силовых и кардио тренировок. Сейчас ведущая поменялась, но я продолжаю заниматься как и раньше не смотря на это, иногда выполняю старые тренировки с Зузаной.

Еще я люблю эти тренировки за то, что они короткие, это огромный плюс для тех ,кто вечно занят, но они очень эффективные. Также на сайт постоянно выкладывают фотографии людей и их результаты, есть статьи о питании и описание для новичков.

Вот уже прошло три года а тренировки неотъемлемая часть моей жизни.

Очень рекомендую, надеюсь что Бодирок изменит еще не одну жизнь)))

Уважаемые модераторы, спасибо что вернули мой отзыв, я вставила скрины из видео, надеюсь больше не будет неприятностей, еще раз спасибо.