Приветствую Всех!
Сегодня хочу рассказать об идеальной для меня Омега 3 от бренда Now Foods:
Место покупки: iherb
Объем: 30 капсул
Цена: 195 рублей.
Перепробовала много разных производителей, но это единственный вариант, не вызывающий изжоги, тошноты и каких-либо других неприятных последствий. Обычно беру большие объемы, но в последнем заказе взяла новинку, маленькую баночку.
Стандартная пластиковая баночка для БАДов бренда, крышка флит-топ с оборотной стороны указана вся информация о составе:
Перевода на русский язык нет, при желании можно почитать на сайте.
Под крышкой имеется защитная мембрана, капсулы небольшие желтого цвета:
Аромата и вкуса они не имеют.
В одной капсуле содержится 180 ЭПК/120 ДГК.
ЕРА или ЭПК, это эйкозапентаеновая кислота, а DHA или ДГК - докозагексаеновая кислота. Они содержатся только в жирных сортах рыбы, чаще всего в тушках сардины, сельди, лосося и скумбрии.
EPA и DHA кислоты входят в состав клеточных мембран, а значит здоровье всего организма зависит от их необходимого количества.
При покупке Омега-3 большинство людей смотрит на общее количество рыбьего жира, в то время как надо обращать внимание на соотношение DHA+EPA. Во многих препаратах содержится не больше 30% полезных кислот. Если сравнивать разные препараты с одинаковым содержанием рыбьего жира, станет понятно, что в них разное количество DHA и EPA. Выбирайте комплексы, в которых не менее 180 мг EPA и 120 мг DHA на 1000 мг рыбьего жира. Чем больше содержание жирных кислот, тем больше пользы для здоровья.
т.е. моя Омега содержит оптимальное количество полезных кислот.
Изначально я начала принимать Омегу для снижения холестерина, но во время длительного приема (3 месяца) я заметила улучшение внешнего вида кожи, теперь регулярно пропиваю курсами два раза в год и Всем советую!
Всем спасибо за внимание к отзыву!
