Всем привет:)
Хочу поделиться своим печальным опытом похудения при помощи голодания. До 15 лет я никогда не задумывалась о лишнем весе, диетах и тому подобном. Мне было комфортно в своем весе, да я не была худышкой: при росте 170 весила 60 кг. Но я не испытывала каких-то неудобств, я была здоровой и жизнерадостной девочкой, у меня было много друзей, которые никогда даже не намекали мне на лишний вес. Но в 15 лет случилось так, что папу по работе перевели в другой город, и нам пришлось переехать вслед за ним. В новой школе я и узнала впервые, что я, оказывается, жиробасина и толстуха. У меня появились жуткие комплексы, последней каплей стали слова физручки :" ты жирная свинья, жрать меньше надо". С того дня я объявила голодовку.
Я толком ничего не знала о диетах и калориях, поэтому самым оптимальным для себя я сочла отказ от еды . Какой же дурой я тогда была! Эх, как жаль, что нельзя вернуться в прошлое и дать себе хорошего пендаля! На дворе был май и обилие овощей и зелени, тем более, что меня отослали к родственникам в деревню. Поэтому поначалу мой рацион состоял из салатика из двух огурчиков и зелени без заправки с утра и маленькой чашечки клубники или черешни на обед и стакана молока на ужин. Так продолжалось месяц, через месяц я ограничивалась лишь салатом с утра, плюс я начала заниматься спортом, но сил на полноценные тренировки мне не хватало, каждая тренировка заканчивалась обмороком, но это меня не останавливало.
К июлю у меня совсем пропал аппетит, я через силу впихивала в себя огурчик с утра. У меня начались проблемы с желудком, болело зверски, особенно под вечер. Впервые у меня появились жуткие мелкие прыщи, кожа стала шелушашейся и появились мелкие морщинки под глазами, волосы стали тусклыми и появились секушки. Но и это меня не остановило, так как мой вес стремительно падал.
К августу я уже перестала ощущать себя человеком. Мне не хотелось выходить из дома, общаться с людьми, я не была раздражительной, я была вообще никакой. Да, я стала худенькой, но вот красоты мне это не прибавило, а наоборот: кожа стала просто ужасной-прыщи, шелушения, какой-то землистый серый цвет; волосы с длины ниже лопаток обломались почти до плечей и мне пришлось их обрезать. Вобщем из зеркала на меня смотрел узник концлагеря. Часто начали посещать мысли о смерти, я думала, что скоро умру. Спас меня волшебный пендаль от мамы, которая приехала за мной в конце августа. Даже вспоминать страшно сколько врачей и клиник я прошла прежде чем снова смогла вернуться к нормальной жизни.
С тех пор прошло восемь лет, сейчас мой вес в пределах 50-52 кг, сейчас я уже умная девочка и на диетах не сижу. Я просто правильно питаюсь, занимаюсь спортом и от лишнего веса нет и следа, у меня хорошая фигура. Волосы мне удалось восстановить и отрастить до талии, но это мне стоило стольких усилий. Кожа до сих пор преподносит сюрпризы в виде прыщей и шелушений. Желудок я угробила напрочь-гастрит очень часто о себе напоминает. Да и зубами с тех пор частенько мучаюсь.
Вот такая жуткая история. Надеюсь, моя история послужит кому-то примером. Пожалуйста, девочки, не повторяйте моих ошибок!
