Сегодня я раскрою все свои секреты по уходу за волосами, как ухаживать, что нужно делать и НЕ делать, чтобы отрастить густые шикарные волосы. Расскажу о множестве средств и процедур как копеечных, так и люксовых, которые вам в этом помогут. Рецепты дам только проверенные, которые РЕАЛЬНО помогают.
Расскажу о своих волосах. От природы мне достались длинные густые русые волосы, которые я с 14 лет начала красить во множество цветов и обесцвечивать регулярно раз в месяц после "цветных" экспериментов. Волосы жутко сыпались, стрижка становилась всё короче, пока не дошла до модельной мужской( Качество волос значительно пострадало, волосы стали пористыми, пушистыми и торчали во все стороны антеннами, а-ля пудель.
Мелирование
Затем следовал перерыв в пару лет, за который мои волосы снова отросли до лопаток, но уже совсем тонкие и жидкие.
Максимальная длина, которую удавалось отрастить
И снова покраски и обесцвечивания... За волосами я никак не ухаживала вплоть до рождения ребенка (кроме масок раз в неделю).
Черный цвет
После тяжелейших родов, когда я побывала на грани жизни и смерти, в моей голове произошел переворот, после которого я поняла, что хочу вернуть свою былую красоту, как волосам, так и телу.
После родов у меня и без того жидкие волосы вылетали пучками, забивая слив в ванне и создавая волосяной ковер по всей квартире. Такого я не видела никогда.
И здесь меня просто спасло от неминуемого облысения первое средство, о котором я вам расскажу, - ампулы Ринфолтил. Только благодаря этим ампулам я не осталась лысой. Преимущество ампул в их эффективности как против выпадения, связанного с нехваткой питательных веществ, так и гормонального, а это редкость. Обычно гормональное выпадение косметическими средствами не решить.
Пользоваться ими постоянно я не могла, выходило дороговато, поэтому я начала искать и пробовать другие средства, чтобы восстановить и отрастить свои три волосинки. Кстати, ампулки мне вернули ту густоту, которая была дана мне природой, поэтому я начала делать упор именно на качество и длину волос. Подшерсток от Ринфолтила сравнивался с общей длиной 2 года, и эта разница очень бросалась в глаза, но ради красоты можно и потерпеть) Продолжала пользоваться лосьоном той же марки, эффект ниже, чем у ампул, но тоже неплох.
Мой уход за волосами:
Отказ от средств укладки, которые так или иначе наносят вред волосам: плойки, фен, утюжки - убираем подальше. Я крайне редко пользовалась чем-то из этого, но волосы выглядят так, будто пользуюсь три раза в день и всем сразу. Фена и плойки у меня нет вообще, а вот утюжок пришлось приобрести не по моей прихоти...
Смените агрессивный шампунь (содержащий лаурил или лаурет сульфат) на мягкий бессульфатный. Их сейчас в ассортименте великое множество. Здесь вы должны выбрать именно тот, который подойдет вашим волосам. Самые распространенные - это Натура Сиберика и Рецепты бабушки Агафьи. Одним из немногих шампуней, который мне подошел, хоть он и сульфатный - это Стотравъ Медовый шампунь с экстрактами зародышей пшеницы, грецкого ореха и прополиса. Недавно открыла для себя увлажняющий шампунь Librederm - это лучшее, что я для себя открыла.
Начинаем пить витамины для общего укрепления организма и для волос в частности. Очень рекомендую Витрум Бьюти Элит, Перфектил Трихолоджик (в отзыве о нем содержится рецепт трихолога для лечения выпадения волос), Селенцин. Косвенно в качестве побочного эффекта укрепляют волосы и некоторые лекарственные препараты. Таким для меня оказался сердечный препарат Омакор, после курса которого у меня долгое время не выпадало ни одной волосинки).
Защищайте длину волос. Всегда убирайте сеченные концы, они красоты не добавляют! Волосы выглядят не ухоженно, а больные кончики будут рассекаться выше к корням. Поэтому стрижка раз в 2 месяца - обязательно! Пользуйтесь несмываемыми средствами для концов, они будут обволакивать и питать волосы, не давая им сечься. Лучше выбирайте натуральные масла, такие как масло арганы и кокоса. Наносите не более пары капель. Я пробовала пользоваться магазинными сыворотками, но они дают лишь небольшой визуальный эффект, проблему не решая совершенно. Недавно попробовала кондиционер-флюид от Librederm, который действительно помогает сократить число походов к парикмахеру за подравниванием секущихся концов.
Обязательно пользуйтесь бальзамами после смывания шампуня. Бальзам закроет раскрытые чешуйки волоса и придаст блеска.
Питайтесь правильно. Все проблемы с волосами исходят изнутри в первую очередь, поэтому пересмотрите свой рацион.
Не используйте резинки и другие аксессуары, которые травмируют волосы. Отдайте предпочтение новинке - силиконовым резинкам в виде телефонного шнура.
Не делайте причесок, которые перетягивают волосы. Никакого конского хвоста! Залысины на лобно-височной части головы - их рук дело.
Не пользуйтесь пластмассовыми или металлическими расческами. Советую приобрести два вида расчесок - Tangle Teezerи Dewal с натуральной щетиной кабана.
Зимой носите головные уборы. Не ходите с непокрытой головой, волосы теряют влагу в холодное время года, становятся ломкими и тусклыми.
Не теребите волосы. Этим самым вы наносите дополнительные травмы поверхностному слою.
Хотите шелковые волосы? Спите на шелковых наволочках. Как ни странно, но разница межу шелком и обычным хлопком видна на волосах.
Очень важный момент. Используйте пилинг для кожи головы, который уберет сальные пробки и отмершие частицы кожи. Многие не придают этому значения, а ведь кожа головы так же нуждается в отшелушивании, как и кожа лица.
Волосы после масляной маски
Теперь расскажу расскажу о конкретных масках и рецептах, которые действительно стоят того, чтобы их попробовать.
Маска с коньяком: 2 ст. ложки коньяка смешать с 1 желтком и ст. ложкой мёда. Нанести на корни волос перед мытьем, продержать под шапочкой 30 минут. Коньяк очень эффективен для профилактики выпадения. Советую добавлять в маску витамины группы В в ампулах, в аптеке стоят недорого.
Маска с горчицей:2 ст. ложки порошка горчицы смешать с 1 ч. ложкой сахара, 1 ст. л. репейного масла и 1 желтком. Нанести на корни волос перед мытьем, выдержать как можно дольше. Маска очень печет кожу головы. Кто-то говорит, что рост волос взлетает до 10 см в месяц - не верьте, это неправда. Рост волос заложен генетически, и максимум, что можно сделать - ускорить ЗАМЕДЛЕННЫЙ рост волос. Маской можно получить ожог, поэтому в первый день держите не более 15-20 минут.
Масляные маски: Перед мытьем головы 1-2 раза в неделю я наношу маску из смеси горячих масел. Масла я всегда комбинирую, чтобы не вызывать привыкания. Одна из моих смесей (всего поровну):
- Репейное - самое знаменитое масло для укрепления волос.
- Льняное
- Касторовое
- Кокосовое
- Миндальное
- Персиковое
- По 3 капли масла розмарина и масла бей.
Мой неполный арсенал масел
Маску я наношу за час до мытья головы, укутываю голову полотенцем или надеваю шапку. Затем промываю два раза бессульфатным шампунем. Все масла обладают примерно одинаковыми свойствами - укрепление, питание, увлажнение, усиление роста и защита от сечения волос. Также я использую облепиховое масло, масло зародышей пшеницы и виноградной косточки. Иногда в магазинах аюрведы попадаются смеси индийских масел, но они эффекта не принесли, поэтому рассказывать о них не буду.
Смешанные масла
Добавляю кокосовое масло
Отдельно скажу о масле арганы - продукте, не имеющем аналогов. Оно в корне отличается от всех других масел. Легкое, легко и быстро впитывается в волосы, и его не нужно смывать. Я его наношу на всю длину волос после мыться, буквально 1 чайную ложку. Волосы преображаются, даже самые убитые и мёртвые.
Советую ополаскивать волосы отварами трав. Фаворитами для меня стали кора дуба, крапива и березовые почки. Также каждое мытье головы завершайте ополаскиванием холодной водой (не ледяной), оно заполирует волосы.
Из магазинных масок, которых я перепробовала около сотни наверное, лидером является лишь одна - грязеваямаска против выпадения от Белита-Витэкс из серии "Косметика Мертвого моря". Эту маску я покупаю "оптом" по 20 банок сразу, т .к. ее очень сложно найти у нас в городе. Но эффект от неё превосходит все эффекты от других масок. Выпадение останавливает, волосы после нее легкие, на ощупь как масло.
Так же я пробовала очень многие маски: кефирные, луковые (о боже, этот убийственный запах), с алоэ и другие, но значимого визуального эффекта я не обнаружила.
Итак, общая схема ухода:
Два раза в неделю перед мытьем наношу либо коньячную, либо горчичную маску, второй раз - обязательно масляную. Масляную маску сочетайте с массажем кожи головы - эффект возрастет в разы. Смыли шампунем с бальзамом, волосы высушили естественным путем, на длину и концы нанесли аргановое масло. и только после того, как волосы высохли, вы их можете расчесать. НЕ РАСЧЕСЫВАЙТЕ мокрые волосы, иначе их можно повредить, порвать и растянуть. Берегите их!
Теперь расскажу о средствах, которые я наношу на корни волос после мытья. Наряду с ампулами Ринфолтил я испробовала Vichy Aminexil Pro, ампулы от Compliment и некоторые другие.
Ампулы от Vichy я использовала в течение 3 месяцев. Выпадение волос они действительно сокращают до нормы (около 70 волосков в день), но только на время пользования этими ампулами. Прекращаете пользоваться - волосы выпадают дальше.
Ампулы от Compliment я использовала пару месяцев, но эффекта как такового не увидела, это средство хорошо лишь для профилактики выпадения.
Теперь о процедурах, которые также помогают улучшить состояние волос:
Мезотерапия. Это введение концентрата из питательных веществ в кожу головы через инъекции. Процедура не из дешевых, за 1 сеанс я отдавала по 2200 рублей. Для достижения эффекта нужно 10-15 процедур.
Расчёска Дарсонваль. Расчёска подает микротоки в кожу головы, усиливается кровообращение и питание луковиц. Лично мне выпадение не остановила. Но в качестве профилактики прекрасно подходит.
Кератиновое восстановление. Если ваши волосы сильно повреждены обесцвечиванием или множеством окрашиваний, то процедура вам просто необходима. Кератин "забьет" пустые поры волоса, возвратит им первозданный вид, полноту и мягкость. Мой опыт кератинового выпрямления здесь и здесь.
Домашний массаж головы. Делать нужно как в сочетании с масляными масками, так и расчёской Тангл Тизер по вечерам. Расчёска очень мягко и приятно массирует кожу головы, улучшая кровообращение.
Волосы после полугодовых усилий, настоящее время
На волосы очень большое влияние оказывают противозачаточные таблетки, поэтому те, кто их принимает, наверное уже успели заметить, что после того, как их бросить, волосы начинают сыпаться как осенние листочки.
Сейчас волосы у меня немного не дотягивают до поясницы. Такой длины у меня не было лет с 8-9 )
Анжелика, вот Вы пишете "мой уход за волосами", и перечисляете 11 пунктов. Не совсем понятно, до обоспокоенности состоянием волос Вы ничего из этого не выполняли? Т.е. в чём новизна этих 11 принципов? 😎 Спасибо!
Разница в том, что раньше я не задумывалась каким шампунем мыть голову, могла мыть без бальзамов, ходила без шапки зимой, витамины я и не принимала никогда, разницы в расческах не видела, и так далее по каждому пункту) и уж тем более масками не пользовалась, как и всякими ампулами) сеченые концы я вообще не замечала, ну есть они и фиг с ними, как то так)вот и вся разница
Для меня толчком было тяжелое состояние после родов. В такие моменты вообще переосмысливается вся жизнь и отношение ко всем и ко всему. Никому этого не желаю. Пусть Вас мотивируют отзывы на айреке, здесь очень здорово девчонки описывают свои опыты по уходу за волосами)
Мне кажется, общее тяжёлое состояние меня обычно подстёгивает как раз к отсутствию внимания к своей внешности. Хотя, как знать. Здоровья Вам! И красоты)
Анжелика, здравствуйте! Я читаю ваши отзывы о многих процедурах в захлёб😀 В одном отзыве ссылка, в ссылке ещё ссылка и так далее 😅 Вообще изначально искала скраб для кожи головы и понеслось )) Живу не так, дышу вообще не ровно 😱 Хочу сказать вам огромное спасибо за ваши приложенные усилия на отзывы! Вы делаете огромный вклад в здоровье и красоту женщин! Это бесценно!
