Часто покупаем орешки кешью, и я решила сфотографировать этикетку
с указанием калорийности данных орешков - вот она:
❀ ❀ ❀
КАЛОРИЙНОСТЬ:
Таки да, калорийность конечно не маленькая, но они того стоят,
кешью такие вкусные, и к тому же это не бесполезные пустые
калории типо фаст фуда или Макдональдса!
Кешью это полезные калории, там уйма витаминов и минералов,
при этом и много белка и углевода.
Калорийность кешью = 572 ккал на 100 грамм,
жиры 42 грамма и белки 17.
Чем удобны, так тем что легкие, питательные и удобно брать в дорогу!
Я всегда в любые поездки беру в дорогу пакетик орешков и кусок сыра,
это и сытно, и вкусно, и удобно.
Кешью всегда продаются без скорлупы, я удивлялась этому факту,
а потом узнала, что они так и растут.
Кешью растут как яблоки, без скорлупы, мы видели яблоки кешью на рынке в Тае,
так интересно - яблоко а на его конце сам орешек кешью,
то есть кешью это орехо-яблоко!)
Цена кешью около 600 р килограмм, но 100 грамм кешью раз в неделю
каждый может себе позволить)
❀ ❀ ❀
КАК ЕСТЬ КЕШЬЮ:
Любые орехи всегда усваиваются лучше всего с чем то сладким,
и я советую есть их или с коричневым сахаром или с медом -
пропускаем их через мясорубку с сахаром или медом два три раза,
получается нежнейшая ореховая халва!
(а рецепт ореховой халвы можете посмотреть вот тут))
Если Вы еще не пробовали орешки кешью, непременно отведайте, они очень вкусны!
Наслаждайтесь с пользой!)
_ óÔÔò ʕ·͡ᴥ·ʔ óÔÔò _
а также рекомендую отведать:
КАРТОФЕЛЬ и три рецепта, которые всегда выручат))
ЯБЛОКО и рецепт домашнего яблочного уксуса)
ЛИМОН и его 1001 свойство)
КУРАГА и как ее выбрать)
ГОДЖИ и как его вырастить)
СУШЕНЫЕ БАНАНЫ чудо вкус из детства)
ЧЕРНОСЛИВ и для чего он нужен)
КУНЖУТ и рецепт кальциевой пасты)
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ от паразитов)
АПЕЛЬСИН вырос из косточки)
СКУМБРИЯ по малосольному))
Как выбрать настоящий МЁД
