Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом. Сидела на этой диете, результат был почти - 4 кг, но действительно такой диетой можно воспользоваться раз в месяц. И желательно в питьевые дни сахаром не злоупотреблять, а лучше заменить на мёд. Когда я решила попробовать два раза в месяц такую диету то было немного тяжко да и кг не ушли с такой скоростью как первый раз. А так диета хорошая мне тоже понравилась.
