Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней" — отзыв

Впервые пишу отзыв. Случайно наткнулась на эту программу с Джиллиан Майклс 10 дней назад. Хотела скинуть пару кг, как раз и муж в командировку уехал, подумала - будет чем заняться. Питание сократила значительно, ела в обед супы, борщи (жидкое), вечером ела совсем не много, а то я люблю с мужем за компанию натрескаться ))) Занималась с гантелями по 1 кг. За 10 дней скинула 1,5 кг, может визуально сильно и не заметно, нопри моем росте 156см это значительно, да и по вещам я вижу огромную разницу (перестали давить любимые брюки). Только суставы стали ныть, но у меня часто такое было еще с детства после прыжков на скакалке или бега.

В общем буду продолжать заниматься и выкладывать фото.

Дополняю.

Муж заметил, сказал что подтянулись руки и животик, он доволен, а что мне еще надо?

Перешла на 2-ой уровень. Это жесть! Как на первом мне было легко, так на втором тяжело! Я материлась в голос! Темп бешеный, упражнения есть достаточно тяжелые.

Дополнение. Прошла 3-я тренировка 2-ого уровня. Мои мышцы лодыжек и коленей послали меня "отдохнуть" ((( По всей видимости я так повредила лодыжки, что они у меня даже опухли. Я решила взять паузу с Джиллиан. И два дня занимаюсь с Дениз Остин по программе "То, что надо", там нет прыжков. Скучаю за Джиллиан....