Пару лет назад я жила вместе с подругой и у неё был такой обруч (оранжевый). Я периодически крутила его, ну может раз-два в неделю по минут 30 и ничего особенного отметить об этом обруче не могла...только что глючил мини-компьютер))
Потом мы разъехались и обруча в моём (нашем?) доме не стало. Я о нем часто вспоминала как по вечерам крутила иногда под "Пусть говорят" и "Давай поженимся" и что-то на меня такая ностальгия напала, что я решила при случае если найду обязательно купить такой себе.Спустя пару месяцев обнаружила точно такой же в Спортмастере за 999р и конечно же купила, только не оранжевый а ярко-розовый.Кстати в наличии был еще зелёно-салатовый,тоже весьма симпатичный, но мне как собирательнице всего розовенького естественно не подошел такой)
И вот принесла я его домой, быстренько собрала, как в старые времена включила серию "Пусть говорят",только уже в ютубе а не по телевизору и начала крутить. 5 минут в одну сторону, 5-в другую, 5-опять в другую и 5-опять в обратную сторону. В сумме получилось 20 минут. В обратную сторону крутить было сложнее и я несколько раз роняла обруч, и даже 1 раз на кота уронила, просто он никогда не видел чтоб я таким занималась и от любопытства тёрся под ногами,за что и получил:D
Крутила я его на футболку, предварительно вытащив пирсинг из пупка, потому что помнила как однажды таким обручем разбила себе место прокола очень сильно. Вертеть обруч было больновато, возможно потому что у меня достаточно сильно выпирают тазобедренные косточки. За 20 минут немного устала и решила что для первого раза хватит. Легла спать и всё было как обычно. Проснулась в 5 утра от того что не могла найти положение удобное и как лечь чтобы было не больно. Кое-как улеглась снова.
Спустя пару часов встала и начала собираться на работу и обнаружила что у меня очень сильно болит поясница, появились синяки на бёдрах и на косточках, а также огромный синяк во всю правую ляжку (вероятно от того что я роняла обруч,когда крутила в неудобную мне сторону). Синяки пока не болели, но с поясницей было что-то неладное. На работе мне было больно и сидеть, и ходить и наклоняться и даже просто вставать со стула, настолько сильно болела поясница. День тянулся бесконечно, а я мучилась со своей спиной. Ну нафиг такой спорт - подумала я - вот приду домой соберу его назад в коробочку, спрячу и забуду как страшный сон..(
Пришла домой, разделась, смотрю - синяки проявились очень сильно и начали болеть. Я немного полежала в ванне, в надежде что хоть немного полегчает, далее немного полежала на диване, смотря фильм и позже легла спать. Ночью я почти не спала...на боку-больно, на втором еще больнее,ведь со второй стороны еще и ляжка разбита,на спине я думаю без комментариев, на животе помимо разбитых тазобедренных косточек еще и мышцы заболели(( Да,да...вот такая я развалюха в свои 24 года после 20 минут обруча 😂
Прошло около 4 дней и постепенно боль почти прошла, однако синяки остались. Я грустила...май, жара,все женщины на работе начали ходить без колготок а у меня такое на ноге...Даже мазь какую-то от синяков купила, толку естественно особого не увидела. Обруч я так и не собрала в коробку и всё косилась на него думая а вдруг следующие разы всё легче будет и если крутить по 7-10 минут будет почти не больно....(?) Спустя еще неделю я решилась. Крутила ровно 10 минут. Немного побаливали те же места, что и в прошлый раз и синячки были на тех же местах но уже гораздо меньше...да и те старые у меня на тот момент еще не совсем прошли. Постепенно мне становилось всё проще и вот уже месяц я занимаюсь по 25-30 минут через день-через два и всё вроде хорошо, только синяки все равно иногда появляются. Сама не знаю зачем я его кручу, талия 64см всю жизнь,боков нет. Наверно от скуки. Никакого чудодейственного эффекта я отметить не могу, возможно ввиду моих пропорций (всё лишнее в ноги и попу уходит). Ах да, у меня кстати тоже глючит мини-компьютер)видимо это их "болезнь". А в целом товар неплохой и недорогой. Почему бы и не иметь такую вещь в доме, глядишь сотню-две калорий за неделю и сожгёшь))
Пусть будет,тем более что если надоест всегда можно разобрать и спрятать)
