Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Опубликовано 28 Июль, 2020 - 12:43
Летом незаменимый мой помощник
- Опыт использования:месяц или более
- Стоимость:365 рублей
Достоинства
- Без рецепта
- Добавляют сил и памяти
- Нет побочек
Недостатки
- Надо несколько упаковок
Алла_Исаеварекомендует
Comments.
Все комментарии
Вам нужно найти причину гипоксии, чтобы ее устранить без помощи ноотропов/антигипоксантов.
А это, увы, лишь временное решение проблемы.
Сдайте кровь на ферритин, гомоцистеин (или Б12(общий)+Б9)),Т3 и Т4 свободные, ТТГ ,АТ-ТПО и АТ-ТГ.
Ферритин ниже 80 – дефицит железа, ниже 50–железодефицитная анемия.
Гомоцистеин выше 5–дефициты метил-Б9 и метил-Б12.
Т3 свободный должен быть от 5 до 7 пмоль/л(ниже 5– дефициты селена и йода)
Т4 свободный должен быть от 16 до 22 пмоль/л( ниже 15– дефициты железа, йода, белка, Б12,цинка и т.д).
ТТГ должен быть от 0,5 до 1,5.
Антитела к ТПО и ТГ не выше 3-х.
Меня чуть ли не с рождения кормили ноотропами, мексидолом ,церебролизином, Вит.гр.Б, но эффект был только на время приема препаратов.
Когда все стало ну очень плохо, у меня выявили тканевые дефициты меди, железа, сочетанные дефициты (йод,селен, цинк, магний( я его не переносила, пока анемии не устранила, сильно снижал пульс и давление), Вит.гр.Б, Вит.Д3,Вит.А и Е, даже Вит.С был в дефиците,хотя я курсами пропивала витамины и минералы).
Перед приемом любых добавок следует устранить грибок(кандиду) в ЖКТ при помощи курса антибиотиков(нистатин) или антимикотиков(Натамицин, Флуконазол) и пробиотиков(Бифиформ и баланс Бифидумбактерин/ Линекс форте и Бифидумбактерин), повысить кислотность(ацидин-пепсин, бетаин-пепсин) и наладить желчеотток (одестон, шиповник, магний).
А это, увы, лишь временное решение проблемы.
Сдайте кровь на ферритин, гомоцистеин (или Б12(общий)+Б9)),Т3 и Т4 свободные, ТТГ ,АТ-ТПО и АТ-ТГ.
Ферритин ниже 80 – дефицит железа, ниже 50–железодефицитная анемия.
Гомоцистеин выше 5–дефициты метил-Б9 и метил-Б12.
Т3 свободный должен быть от 5 до 7 пмоль/л(ниже 5– дефициты селена и йода)
Т4 свободный должен быть от 16 до 22 пмоль/л( ниже 15– дефициты железа, йода, белка, Б12,цинка и т.д).
ТТГ должен быть от 0,5 до 1,5.
Антитела к ТПО и ТГ не выше 3-х.
Меня чуть ли не с рождения кормили ноотропами, мексидолом ,церебролизином, Вит.гр.Б, но эффект был только на время приема препаратов.
Когда все стало ну очень плохо, у меня выявили тканевые дефициты меди, железа, сочетанные дефициты (йод,селен, цинк, магний( я его не переносила, пока анемии не устранила, сильно снижал пульс и давление), Вит.гр.Б, Вит.Д3,Вит.А и Е, даже Вит.С был в дефиците,хотя я курсами пропивала витамины и минералы).
Перед приемом любых добавок следует устранить грибок(кандиду) в ЖКТ при помощи курса антибиотиков(нистатин) или антимикотиков(Натамицин, Флуконазол) и пробиотиков(Бифиформ и баланс Бифидумбактерин/ Линекс форте и Бифидумбактерин), повысить кислотность(ацидин-пепсин, бетаин-пепсин) и наладить желчеотток (одестон, шиповник, магний).
Спасибо за такой развернутый комментарий. Попробую воспользоваться вашим советом.
На здоровье.))
Проверьте также уровень инсулина и гликированного гемоглобина с нагрузкой!(норма ГГ до 5%, норма инсулина натощак от 3 до 5, норма инсулина через час после нагрузки–до 10, через пару часов – до 15(должна вернуться к значению тощаковому).
Следите, чтобы АЛТ всегда была ниже АСТ, триглицериды на уровне 0,7.
Инсулинорезистентность(предиабет)тоже вызывает гипоксию!, сахара разрушают сосуды повсюду(мозг(когнитивные нарушения,головные боли, шум в ушах, головокружения),глаза( миопия/астигматизм и т.д и т.п.) сердце(тахикардия/брадикардия/аритмия и т.д.), конечности(всё начинается с холодных конечностей, сведения мышц, потливости), почки( ночные мочеиспускания, воспаления, камни) и т.д.)
, сужают просветы артерий, что приводит к плохому кровоснабжению многих участков в теле..и впоследствии к гангрене.. ампутации.
Также предиабет вызывает различные проблемы с кожей.. всё начинает гноиться( высыпания на коже(лицо/грудь/плечи/гениталии,веки), тонзиллит(гланды), проблемы гормонального плана( отсутствие талии,жирок в области живота, избыточный рост волос на теле, поликистоз яичников, мфя, бесплодие/аменорея/ обильные месячные), проблемы ротовой полости( кариес, разрушение зубов, воспаление десен, убыль десен, зубной камень, плохой запах изо рта и т.д.)..проблемы с суставами и т.д.
Старайтесь правильно питаться( 2-3 раза в день без перекусов, в каждой порции пищи должно быть не менее 300 граммов свежих зелени и овощей, мясо/рыба/птица/морепродукты/яичный белок(не менее 100 граммов), крупы / бобовые с низкими и средними ГИ,ИИ( не более 90/100 граммов(гречка/рис бурый/Басмати, фасоль, чечевица,горох,нут,бобы))..твердые сорта сыра очень полезны(маасдам,гауда, пармезан и т.д.) также можно в конце пищи съесть горсть орехов с ягодами или фруктами с низкими ГИ и ИИ(абрикосы,цитрусовые(за искл.апельсина), зелёные яблоки, вишня и т.д.)
От молочки лучше отказаться.
Творог обезжиренный есть не стоит(нужно брать 5–9-ти %)..тем более просто так. Стоит смешивать его с овощами/зеленью/парой столовых ложек покупной клетчатки)
Можно пить кефир и сливки,но ни в коем случае не отдельно от приемов пищи или на ночь!
Цикорий, какао можно пить ,но без сахара и сахарозаменителей.
Можно делать ппшные десерты,конфеты из нута, фасоли,гороха, темного шоколада, орехов, сухофруктов и т.д..и съедать по чуть-чуть в конце приема пищи.
Мы то, что мы едим...это уж точно!:)
Проверьте также уровень инсулина и гликированного гемоглобина с нагрузкой!(норма ГГ до 5%, норма инсулина натощак от 3 до 5, норма инсулина через час после нагрузки–до 10, через пару часов – до 15(должна вернуться к значению тощаковому).
Следите, чтобы АЛТ всегда была ниже АСТ, триглицериды на уровне 0,7.
Инсулинорезистентность(предиабет)тоже вызывает гипоксию!, сахара разрушают сосуды повсюду(мозг(когнитивные нарушения,головные боли, шум в ушах, головокружения),глаза( миопия/астигматизм и т.д и т.п.) сердце(тахикардия/брадикардия/аритмия и т.д.), конечности(всё начинается с холодных конечностей, сведения мышц, потливости), почки( ночные мочеиспускания, воспаления, камни) и т.д.)
, сужают просветы артерий, что приводит к плохому кровоснабжению многих участков в теле..и впоследствии к гангрене.. ампутации.
Также предиабет вызывает различные проблемы с кожей.. всё начинает гноиться( высыпания на коже(лицо/грудь/плечи/гениталии,веки), тонзиллит(гланды), проблемы гормонального плана( отсутствие талии,жирок в области живота, избыточный рост волос на теле, поликистоз яичников, мфя, бесплодие/аменорея/ обильные месячные), проблемы ротовой полости( кариес, разрушение зубов, воспаление десен, убыль десен, зубной камень, плохой запах изо рта и т.д.)..проблемы с суставами и т.д.
Старайтесь правильно питаться( 2-3 раза в день без перекусов, в каждой порции пищи должно быть не менее 300 граммов свежих зелени и овощей, мясо/рыба/птица/морепродукты/яичный белок(не менее 100 граммов), крупы / бобовые с низкими и средними ГИ,ИИ( не более 90/100 граммов(гречка/рис бурый/Басмати, фасоль, чечевица,горох,нут,бобы))..твердые сорта сыра очень полезны(маасдам,гауда, пармезан и т.д.) также можно в конце пищи съесть горсть орехов с ягодами или фруктами с низкими ГИ и ИИ(абрикосы,цитрусовые(за искл.апельсина), зелёные яблоки, вишня и т.д.)
От молочки лучше отказаться.
Творог обезжиренный есть не стоит(нужно брать 5–9-ти %)..тем более просто так. Стоит смешивать его с овощами/зеленью/парой столовых ложек покупной клетчатки)
Можно пить кефир и сливки,но ни в коем случае не отдельно от приемов пищи или на ночь!
Цикорий, какао можно пить ,но без сахара и сахарозаменителей.
Можно делать ппшные десерты,конфеты из нута, фасоли,гороха, темного шоколада, орехов, сухофруктов и т.д..и съедать по чуть-чуть в конце приема пищи.
Мы то, что мы едим...это уж точно!:)
Другие отзывы
Смотрите также
