Опубликовано 12 Апрель, 2021 - 13:21
Марафон TGYM "УБЕЙ ЖИР"(21день)или весенний сбор "клуба потных штанишек", фото ДО и ПОСЛЕ.
- Опыт использования:месяц или более
Достоинства
- Абсолютная доступность
- Заниматься можно в любое время
- Отличные домашние тренировки
Недостатки
- Нет замен упражнений
Anastasia_Vedeрекомендует
Comments.
Все комментарии
Что-то не очень виден результат, присмотритесь к Марафону Бакулиной, там эффект реально за месяц больше очевиден и без напрягов.
Спасибо присмотрюсь) Для меня в см результат очевиден и в животе. Но конечно не вау эффект(я его и не жду слишком много лишнего веса наетого годами)
Там меньше спорта, больше сбалансированости питания, но без голода и легко переносится. За марафон у меня ушло 7 кг, и уже два месяца после не возвращаются, но питание конечно стараюсь контролировать, хоть и не так строго как при марафоне. Удачи вам! Главное конечно желание и все получится )))
Это конечно немножко разные истории для меня) поэтому и начала с марафона тренировок(контролировать тренировки и активность мне даётся легче чем питание)Но еда в этом деле конечно ключевой вопрос. Да главное настроиться и в бой.
7кг это очень хороший результат! Тем более если они не прилетают обратно👍
7кг это очень хороший результат! Тем более если они не прилетают обратно👍
Живот у Вас хорошо ушел, весьма заметно. Вы молодец!
Спасибо большое) надеюсь через несколько месяцев снять до и после уже с этим результатом)))
Вы молодец. Не слушайте никого и идите к своей цели. 4 кг за 21 день это очень хорошо. Спорт- диета -водные процедуры.
Спасибо огромное за поддержку! 😊Буду стараться)
По мне очень заметно!
Знаю тех (в жизни), кто с Таниными тренировками из такой фигуры, как у вас, делал конфетку! Это не самый быстрый путь, но чуть наладить питание и не прекращать заниматься, будет очень классный результат!) И, главное, здоровье.
С Таней занимаюсь лет 5. Минус 10кг без сильных ограничений в питании стабильно держатся. Хотя до этого много бегала, очень строгий зож был, но не худелось(
Знаю тех (в жизни), кто с Таниными тренировками из такой фигуры, как у вас, делал конфетку! Это не самый быстрый путь, но чуть наладить питание и не прекращать заниматься, будет очень классный результат!) И, главное, здоровье.
С Таней занимаюсь лет 5. Минус 10кг без сильных ограничений в питании стабильно держатся. Хотя до этого много бегала, очень строгий зож был, но не худелось(
Я недавно попробовала с Хлоей Тинг и прямо не хватает Таниного задора) Буду продолжать с ней, потому что это кажется мой вариант. Питание моя проблема... Но быстро не значит хорошо! Так что потихоньку налаживаю питание и иду к цели) главное не останавливаться)
Результат виден, я тоже в этом марафоне принимала участие, у меня ушло только 1,5 кг., Сейчас купила себе Сильвер у Тани с понедельника начинаю, вместе с меню. Все таки питание много значит, я в Убей жир особо не следила за рационом ,поэтому , наверное, все так медленно и мало у меня сброшено
Спасибо!) У меня сестрёнка участвовала в Танином марафоне как раз silver и у неё прям очень крутые были результаты!) так что удачи вам!У меня питание пока самая главная проблема. А оно как по мне все таки 70%результата.Тренировки это конечно нужно и важно, но к сожалению мышцы под жирком не видны...Хотя конечно добавляет выносливости и настроение улучшает.
Другие отзывы
Смотрите также
