Я стараюсь следить за своими здоровьем. И вот, однажды, сдав общий анализ крови, выяснилось, что уровень гемоглобина в крови ниже нормы. Врач выписал мне легкодоступное железо от Solgar.
Железо продается вот в такой баночке. Его можно приобрести на iherb, я же купила через интернет-магазин сети аптек "Планета здоровья". Цена 90 капсул варьируется 950-1000 рублей.
Почему БАД назначается только женщинам - для меня загадка. Я полагаю, все дело в дозировке.
В 1 капсуле содержится до 220% уровня суточного потребления для женщин.
Капсулы довольно крупные, иногда бывают затруднения с проглатыванием, но ни разу в горле не застревали 😁 Всего в баночке 90 капсул, принимать необходимо 1 капсулу в день. Грубо говоря, баночки хватит на 3 месяца.
Данную БАД я принимаю с конца января 2021 года. Чуть больше месяца я не чувствовала никаких эффектов от принятия БАД. Обычно принимаю его во время завтрака или обеда, но не во время пищи, содержащей молочку, по словам врача, железо+молоко несовместимы и эффекта не будет.
Что я получила благодаря легкодоступному железу?
Легкодоступное железо можно принимать постоянно, однако, необходимо контролировать уровень гемоглобина и ферритина.
Мой уровень гемоглобина на 21.01.2021 : 111,1 г/л. Примерно в это же время я начала принимать железо.
После принятия в течение 4-х месяцев уровень гемоглобина на 24.05.2021: 134 г/л.
Кроме повышения уровня гемоглобина, я не ожидала, что железо способно вылечить недуги, которые я лечила годами!
Кровоточивость дёсен. Уже много лет я страдаю наследственным хроническим гингивитом. Сколько времени и сил я потратила на борьбу с данным недугом: постоянные визиты к стоматологу, профессиональные чистки зубов, бесконечные полоскания десен травами, приобретение дорогущих паст и электрической зубной щетки. В итоге я не получала ничего, кроме неприятного запаха изо рта, который невозможно было ничем замаскировать. Примерно в марте 2021 я случайно обратила внимание, что во время чистки зубов перестали кровоточить десна. Потом утренняя слюна стала естественного цвета без примеси крови. А потом абсолютно исчез запах изо рта! Моему счастью просто не было предела!!! Сначала, я подумала, что всё дело в тайской пасте и электрической зубной щетке. Но нет! Я сменила пасту и использовала обычную щетку, но кровоточивости нет уже 2 месяца!!! Это победа.
Выпадение волос. Об этом даже рассказывать нечего, с этим сталкиваются практически все представительницы женского пола. Ну, и тут, собственно, та же история: бесконечные маски для волос, несмывашки, витамины, всё шло в ход, чтобы остановить волосопад и сохранить свою шевелюру на месте. Даже пришлось отказаться от окрашивания волос и отрастить натуральный цвет.
В случае с волосами, эффект я также заметила где-то в марте 2021. Перестал забиваться слив после мытья головы, в сливе я находила наверно не больше 5 волосинок, хотя раньше оставался чуть не целый клок! Потом стала замечать меньше волос на расческе, потом при уборке на полу. На сегодняшний день волосы могут выпасть не более 10-15 штук в сутки, по объему и густоте пока рано судить, но чую я, скоро на голове появится пушок из новых волос. И это тоже победа!
Я бесконечно счастлива, что нашла это чудо-средство. Пока никаких других эффектов от принятия БАД я не заметила (ногти не стали расти быстрее, лицо не стало чище). Но я безусловно и 100% рекомендую это средство!
Здорово, что вы так быстро нашли причину своих проблем и средство от них! Мне железо не так помогло, хотя получше стало. В итоге пила комплексные витамины, Фамвиталь (кроме железа, там цинк, селен, хром, медь, витамин С, группа В, биотин). Не знаю, какие именно микроэлементы помогли от кровоточивости и выпадения волос, но через два месяца все прекратилось.
