Приветствую всех тех, кто решил почитать мой отзыв на комбинированные оральные контрацептивы "Джес +". Сразу предупрежу, что никаких фотографий не будет, так как я почистила телефон, но зато текст обещает быть для вас очень полезным!
Начну с того, что я принимала данный препарат с января 2018-го года, в 27 лет по апрель 2024 года (в 33). Назначался он гинекологом с моего одобрения.
Почему я принимала кок:
- я начала жить с парнем, поэтому решила перейти на более надежный метод контрацепции. До этого мною использовались свечи "Фарматекс", которые, как мне казалось, провоцировали дисбактериоз во влагалище. Также мы предохранялись ппа и иногда использовали презервативы.
- меня беспокоили болезненные и, как опять же казалось, обильные месячные;
- периодически была очень болезненная овуляция;
- из болячек – хр. переаднексит слева, спайки в малом тазу.
До приема цикл был 28-29 дней. Максимум – 33 дня при стрессах и иных обстоятельствах, влияющих на гормональный фон. Перед началом приема я сдавала анализы на гормоны (совсем немного был повышен тестостерон), а также общий анализ мочи, кровь на гемостаз и генетический риск развития тромбофилии, общий анализ крови и биохимия, узи молочных желез и органов малого таза. Также я проходила курс лечения от воспалительных процессов в малом тазу. Не нужно мне писать в комментариях, что это все вообще не надо проводить перед приемом кок, они назначаются "пальцем в небо", ибо у меня другое мнение. Считаю, что нужно проходить чек-ап ежегодно, чтобы знать об особенностях работы своего организма и вовремя устранять неполадки.
Первоначально мне назначили препарат "Клайра". Пила я его 3 месяца в конце 2017 года. Но он мне не подошел: ежедневно беспокоили сильные головные боли. После него я перешла на "Джес +".
Привыкание к препарату у меня было в течение 3 месяцев.
Как это проявлялось:
- "мазня" в середине цикла;
- сильно болела грудь, впоследствии мне назначили лечение и эти боли ушли навсегда;
- небольшие перепады настроения;
- постоянное чувство голода и жор, который прошел самостоятельно;
- боль в икрах ног из-за чего обращалась к флебологу, но он сказал по результатам УЗИ, что с венами у меня все ок.
По истечении 3 месяцев меня больше ничего никогда не беспокоило, кроме двух пунктов, о которых расскажу позже. Ни боли, ни пмс, ни обильные "кровотечения отмены" или месячные, как хотите. Принимала таблетки в одно и тоже время, а иногда с опозданием – никаких побочек не было. Дополнительно мы с парнем ничем не предохранялись.
Что было во время приема препарата:
- стабильный цикл 27-28 дней;
- при "кровотечениях отмены" практически не было болей, а в случае их появления снимались "нош-пой" или "нурофеном";
- кожа из комбинированной стала нормальной. Т-зона практически не жирнилась. Прыщи выскакивали, но 1-2 перед месячными, и очень быстро проходили. До приема кок было примерно также, но т-зона немного жирнилась. Хотя и уход у меня за это время очень сильно поменялся, поэтому не могу точно сказать, что кок как-то глобально повлияли на мою кожу;
- волосы не стали гуще и не отросли до пояса. Фактически тоже особо ничего не поменялось: они такие же были ломкие, тонкие и сухие на концах, выпадали по норме в день и чуть сильнее после стрессов или орви. Кожа головы жирнилась меньше, в связи с чем я её мыла всего 2 раза в неделю.
- вес был такой же, как и "до";
- грудь немного увеличилась;
- нет смысла дополнительно предохраняться и переживать по поводу нежелательной беременности.
В общем в плане внешности особо не изменилось ничего! Как было до приема, так и осталось во время приема.
Так почему же я решила отменить кок:
- на 5-6-ой год приема меня стали беспокоить головные боли в начале нового цикла. Иногда это один день, иногда все 5. Боли сильные, сдавливающие, выключающие на весь день. Ходила на прием к неврологу, делала мрт головы – все ок, но с врачом все же пришли к выводу, что это из-за кок. Других провокаторов нет. Она рекомендовала отменить препарат во избежание рисков;
- понизилось либидо, а точнее оно было равно 0. До приема было среднее, а за счет того, что кок понижает тестостерон, то оно исчезло совсем;
- нашли изменения в молочных железах, а именно преобладание фиброзной ткани. Ставили по узи даже диагноз "Фиброаденомы в двух молочных железах", но они впоследствии не подтвердились. После повторного узи на следующий год нашли небольшую кисту в левой груди. Маммолог тоже рекомендовала отменить прием кок во избежание рисков;
- за неделю до месячных как будто бы проявлялся пмс: настроение ужасное, слезы от всего и вся, психи и срывы.
- появился "Аденомиоз 1 ст." на втором году приема. Точно не знаю, от кок ли это.
А теперь давайте поговорим об отмене препарата.
Ох, о том, как я читала форумы, как девочки «слезали» с различных кок и какие у них были последствия, я писать даже не буду. Ревела целыми днями и представляла все эти "страшилки" наяву вплоть до возникновения панических атак.
Но в один момент я собралась и стала читать, что помогло девочкам справиться с этим. Те интегративные врачи из соц. сетей, которые делились информацией, предлагали купить "Гайд по отмене кок" за кучу денег. Я же просто попотела несколько недель и нашла то, что они продают.
Я делюсь своим опытом и находками, которые мне помогли. Если вы решите повторить мой опыт, то перед этим проконсультируйтесь со своим лечащим врачом! Не могу не написать этот пункт, как вы понимаете.
За полгода до отмены (все бады разбивала по времени):
- витамины группы В "Доктор Зубарева (2 мес.);
- витамин Д в каплях "Детримакс" (только после сдачи анализа) по времени и в дозе, рекомендованной врачом;
- омега-3 форте от "NFO" (3 мес.);
- наладить работу печени мне помог бад от "NFO NFO Liver Support" — биоактивный комплекс на основе экстракта расторопши и холина для защиты и нормализации функции печени и желчного пузыря. Его нельзя пить, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем (или его отсутствие)!
- наладила питание – отменила любые сладости и выпечку; ела крупы, овощи и мясо, белок; добавляла масла в еду (оливковое, авокадо); из фруктов только яблоки и цитрусовые, раз в неделю могла съесть банан. Далее раз в неделю могла съесть шоколад без сахара или мармелад из отдела "Здоровое питание". Вместо хлеба – хлебцы из того же отдела. Кушала три раза в день полноценно плюс один перекус – орехи или яблоко;
- наладила процесс самоочищения организма (раньше страдала частенько запорами).
С первого дня отмены (все бады разбивала по времени):
- мультивитамины (1 мес.);
- "Дикироген" для восстановления своего цикла (6 мес.);
- цитрат магния от "Солгар" (2 мес.);
- морской коллаген от "BOTO" (4 мес., потом перерыв 2 мес., далее еще 4 мес.)
- чай с мятой, ромашкой – ежедневно.
- питание продолжила в том виде, как описала выше.
Таже можно пропить цинк с медью для профилактики воспаление на лице, но для меня это было не актуально.
Не могу не отметить также книгу "Что скрывают противозачаточные" от Брайтон Джолин. Автор подробно описывает, как работают синтетические и свои гормоны, а также как вернуть свои месячные после отмены кок.
Все это в совокупности мне помогло "слезть" с кок без каких-либо последствий. У меня не было ни жесткого волосопада, ни акне, ни болей, ничего из тех "страшилок", о которых я читала на форумах. Я стала немного чувствовать свою овуляцию (особенно в первые три месяца после отмены, но она вовсе не болезненная), у меня нет болей при месячных (я вообще не ощущаю, как они приходят), ни ПМС, грудь тоже не беспокоит. Голова теперь не болит, поэтому делаю вывод, что она болела из-за гормонального препарата. На текущий момент прошел почти год после отмены КОК. Все приходит более менее вовремя, иногда цикл сдвигается, но это нормально.
Поэтому девочки, кто хочет отменить кок – не бойтесь, просто делайте это грамотно и наблюдайте за собой. Не забывайте посещать врачей, ежегодно делать чек-ап по здоровью, чтобы знать о своем организме все! Надеюсь мой отзыв был для вас полезен!
