Молокочай — отзыв

Доброго времени суток, тема похудения волнует практически всех, хотя бы время от времени, но не стоит забывать, что нужно делать это без вреда для здоровья. Молокочай какое-то время был особо популярен, сейчас же его популярность идёт на спад с осознанием вреда молока. Сейчас я вам для начала расскажу, что такое молокочай, а потом о вреде молока.

Что такое молокочай? Мне так нравится его название, оно прям в стиле овсяноблина или курогруди 😊

Собственно как можно понять из названия молокочай - это молоко и чай. Кто-то туда добавляет различные добавки, в виде корицы, меда, сиропа... Сироп точно не стоит добавлять ведь мы пытаемся похудеть, а в сиропе столько сахара и далеко не полезных добавок.

Вред молока: можно долго спорить на эту тему, но одно понятно точно, ни одно живое существо не употребляет молоко во взрослом возрасте, а так же молоко чужое. Так же сейчас молочную индустрию никак нельзя назвать полезной из-за способов добычи этого молока, скорее всего вместо молока может попасться что-то другое. К сожалению, я от коровьего молока полностью не отказалась, потому что не могу найти ему нормальную альтернативу, все эти растительные молоки напитки по типу молока мне не нравятся, но я всё еще пытаюсь найти что-то нормальное, потому что, к примеру, овсяное молоко от одного производителя и другого - абсолютно разные, а если сделать домашнее (до чего я никак не доберусь), то это вот это будет совсем другим. Я использую коровье молоко для кофе и приготовления разных блюд. Молоко, которое я использую фермерское, поэтому более-менее в его качестве я уверена.

Как пользоваться молокочаем и для чего он? На нём можно делать разгрузочные дни. Если вы просто попробуете один раз выпить молокочай, когда в голодны, то поймете, что он утоляет голод на какой-то промежуток времени. Я рекомендую в качестве редких, так сказать, разгрузочных дней или недель использовать его перед едой, как только у вас появляется чувство голода в первый раз, а во второй уже принять пищу до легкого насыщения.

Кому нельзя? Вы должны наблюдать за своим организмом во время приёма большого количества молокочая. Если у вас есть какая-то негативная реакция на молоко, то я крайне не рекомендую вам принимать молокочай.

Как приготовить? Добавляете молоко в чай.

Какой чай выбрать? Я уже рассказывала о том, что лучше взять фермерское молоко. Чай же обязательно не пакетированный, в нём абсолютно никакой пользы! Вы можете использовать зеленый или черный чай, какой вам больше нравится.

Меры предосторожности: Так как мы с вами хотим худеть безопасно, то я рекомендую следить за уровнем воды крайне внимательно. Пить больше воды, ведь чай и молоко обезвоживают организм. В идеале купите умные весы, которые стоят около 4000 рублей, показывают процент жира и мышц, воды в вашем организме, а так же ваш метаболизм.

Аналоги: самым полезным я бы посоветовала воду сасси или добавлять корицу в обычный чай. Это будет в разы полезнее. Есть еще вариант в виде чая латте, но туда добавляется очень много сиропа и сладкого, поэтому я бы не назвала это полезным от слова совсем.

Мой результат: я пользовалась молокочаем в основном не ради похудения, а ради интереса. Так как у меня есть умные весы, то буду немного научнее показывать результат. Процент воды упал почти на 2 процента, для меня это очень негативный результат, потому что я бьюсь за каждый процент воды в организме и сейчас пью воду очень активно. Во время приема молокочая я пила воду в бОльшем количестве, но это даже не помогло. Ушло 500 грамм жира, мышцы остались практически такими. Принимала молокочай я 3 дня, как только почувствую голод в первый раз, а во второй уже ела до легкого насыщения, в прочем я так питаюсь практически всегда.