Опубликовано 23 Июнь, 2015 - 17:07
Не портите здоровье!
Недостатки
- Вред для здоровья
- Запоры
- Нагрузка на почки
- Нельзя фрукты
АннаВикторовна24не рекомендует
Comments.
Все комментарии
Ваш отзыв как раз доказывает, что эта диета и есть долгосрочная стратегия питания и она работает, и кстати никакого вреда здоровью не наносит, если не исключать из рациона жир как источник энергии. Запоры никак не связаны с самой диетой, они связаны со сменой питания. Для избежания их нужно принимать водорастворимую клетчатку и придерживаться одного стиля питания, а не прыгать с диеты на "обычное" питание и обратно, тогда и вес будет держаться.
Perina, клетчатку принимала в достаточных количествах, невнимательно читаете. И я не писала, что диета бесполезна, наоборот, там написано о снизившемся весе. Не могу уже ничего особо вам ответить, тк это было давно и позабыто многое, но было все по правилам. Не знаю как бы вы отреагировали на отсутствие стула в течение 2х недель...но я такое издевательство над организмом не поддерживаю, даже если учесть, что когда-то он привыкнет и все наладится. Есть другие системы питания, на которых все функционирует нормально и вес уходит! Лучше я напишу правдивый отзыв, который заставит людей засомневаться и подумать.
Я внимательно читала. Просто клетчатка бывает разной, с этой деликатной проблемой может справиться только растворимая клетчатка (псиллиум или чиа), а нерастворимая (которая в отрубях) только вред наносит. И отруби кстати не приветствуются на этой диете, в них полно углеводов. И я совсем не говорила, что Ваш отзыв не правдив, я просто информирую тех, кто читает ваш отзыв о том, как можно избежать проблем.
Другие отзывы
Смотрите также
