Вкус и аромат шалфея знаком практически всем просто потому, что этот экстракт очень часто добавляют в леденцы от кашля. Именно такие воспоминания из детства возникли в моей голове, когда в первые вдохнула аромат из упаковки аптечного шалфея. В тот момент у меня возникло двоякое ощущение: а ты в этот ли продукт я влюбилась прошлым летом?
Шалфей отзывы
Дело было в Турции на отдыхе. В нашем отеле были был огромный ассортимент различных чаев на выбор, причём не из пакетика, а чистых травяных составов в отдельном заварничке. Многие из них были подписаны, исходя из того, какой эффект вызывают.
Мне больше всего после долгого утра под жарким солнцем для того, чтобы немного вздремнуть и остудиться, импонировал расслабляющий – именно этот чай включал в себя шалфей как основу.
Вот именно тогда я и по-настоящему оценила это растение и влюбилась не только в его вкус, но и ощущения, которые он придает. Уже после мне стало понятно, что концентрация шалфея не должна быть слишком большой – точнее, его для стабилизации вкуса лучше смешивать с обычным зелёным чаем, ведь именно тогда немного успокаивается этот "микстурный" аромат.
Какой же эффект мне больше всего нравится от чая с добавлением шалфея?
Он просто невероятно освежает и как будто бы охлаждает изнутри, причём делает это без лёгкого жжение, как это бывает после употребления мяты.
И да, шалфей действительно прекрасно расслабляет и успокаивает – практически как лаванда или ромашка. Лично мне как раз лаванду больше всего напоминает шалфей по эффекту и внешним характеристикам, но у последнего гораздо более мягкий и приятный вкус.
Как я уже писала ранее, шалфей лучше не пить в чистом виде, если не использовать его по показаниям в качестве лекарственного средства. По поим наблюдениям, слишком концентрированный чай может вызвать дискомфорт в зоне пищевода.
Для заваривания лучше всего использовать отдельный чайник, так как сухой шалфей на полностью оседает на дне чашки. Хорошо настоявшийся напиток значительно темнеет.
На просторах интернета или даже в старых книгах народной медицины нередко встречаются упоминание о том, что шалфей прекрасно подходит для регуляция женского здоровья и улучшения репродуктивных функций. Простыми словами, если хочешь забеременеть – пей чай с шалфеем.
Так, эта трава может оказать множество положительныхэффектов на организм женщин:
Регулирует менструальный цикл: Шалфей содержит фитоэстрогены, которые могут помочь снизить уровень лишней эстрогеновой активности, уменьшить приступы боли и регулировать менструальный цикл.
Облегчает симптомы менопаузы: Многие женщины сталкиваются с различными симптомами менопаузы, такими как горячие вспышки, нарушения сна, изменения настроения и т.д. Шалфей может помочь справиться с этими симптомами благодаря своему высокому содержанию фитоэстрогенов.
Улучшает пищеварение: Шалфей содержит много полезных веществ, таких как флавоноиды и каротиноиды, которые могут помочь улучшить пищеварение, снизить вздутие и уменьшить запоры.
Способствует здоровью кожи и волос: Шалфей может помочь улучшить здоровье кожи и волос благодаря своим антиоксидантным свойствам. Также эту траву можно использовать для приготовления масок для лица и волос, которые помогают улучшить их состояние.
Помогает справиться со стрессом и тревогой: Шалфей имеет успокаивающее действие и может помочь справиться со стрессом и тревогой. Он может быть использован для приготовления чая или ароматерапии.
Я не употребляю такой напиток с какой либо другой целью, кроме как наслаждения. Но так как делаю я это часто, имею право поделиться результатами.
Так, у меня нередко случаются сбои менструального цикла из-за малейшего стресса, и я уже успела попробовать немало различных средств для избавление от этой проблемы – от гормонов до различных настоев.
Если лекарственные препараты должны выписываться врачом, то некоторые народные рецепты мы применяем самостоятельно, хотя даже в таком случае я советую начинать практически с минимальных доз.
Так, например, матка боровая безумно эффективна для того, чтобы настроить цикл и вызвать месячные, причём в достаточно быстрые сроки, но она при неправильном применении может вызвать очень серьезные побочные эффекты – например, обильные и более частые кровотечение.
После этого эксперимента я перестала настолько несерьезно относиться к народной медицине.
А что же насчёт шалфея? Был ли хоть какой-то эффект на женское здоровье, притом что я пила чай с его добавлением практически каждый день?
К огромному удивлению, явного результата не было, но в тот период и какие-либо явные проблемы у меня тоже отсутствовали. Не уверена, было ли это простое стечение обстоятельств, или же как раз так и проявился эффект шалфея: нормализовал состояние.
А вот в случае с простудными заболеваниями шалфей – это именно тот продукт, который прекрасно впишется в ежедневную рутину. Его можно добавлять в чай, а ведь во время болезни нам и так приходится пить ещё больше жидкости.
Я бы хотела подробнее рассказать о своём опыте использования шалфея во время простуды. Эта трава оказалась очень эффективной в борьбе с неприятными симптомами.
Чай из шалфея помогает мне уменьшить кашель, боль в горле и насморк, которые сопровождают простуду. Я пью этот чай несколько раз в день и уже через несколько дней замечаю улучшение состояния.
Кроме того, можно дополнительно полоскать горло отваром из шалфея. Только в этом случае настой должен быть концентрированным.
В целом, я очень довольна результатом использования шалфея во время простуды. Он не только помогает справиться с неприятными симптомами, но и оказывает успокаивающее действие на организм в период болезни.
Это растение реально помогает быстрее справиться с кашлем, бронхитом и боли в горле. Но самостоятельно, без лечения, как мне кажется, такие чаи с работают только лишь в относительно лёгком случае.
Я никогда не замечала никакого воздействия шалфея на внешнийвид – мы ведь не настолько много его принимаем, чтобы организм получил множество полезных веществ и их влияние оказалось заметным.
Этот продукт у меня не вызвал никаких изменений состояние кожи, хотя она довольно чувствительная. Шалфей не повлиял на пищеварения практически никаким образом – не вызвал запоров, или же обратного эффекта.
В целом, шалфей является прекрасным и полезным растением, которое может оказать множество положительных эффектов на организм женщин. Однако, как и любое другое лекарственное средство, его стоит принимать аккуратно, начиная с малых доз. И, поверьте, небольших концентрациях он гораздо вкуснее!
