В фит-кервс занимаюсь уже третий месяц. Как-то просто проходила мимо, привлекло название "только для женщин" плюс так совпало, что из-за кризиса все близлежащие фитнес-клубы позакрывали залы для фитнеса и оставили одни тренажеры. А одни тренажеры - это скучно. Так что я и решила зайти посмотреть, что предлагает клуб с названием похожим на ругательство, если читать побуквенно 😊
Сразу же с порога подкупила бодрая танцевальная музыка, под такой аккомпанемент заниматься спортом очень приятно. Дальше состоялось знакомство с девочками-администраторами, контрольные замеры, первая тренировка и торжественное вхождение под аплодисменты (я буквально!) в фитнес-секту 😊
Что я имею в итого по прошествии трех месяцев? Как раз сейчас заканчивается абонемент и я думаю его продлевать потому что меня в целом все устраивает. Расскажу подробней, что именно.
Во-первых, заниматься можно в любое время, начиная с 8 утра, заканчивая 9 вечера.
Во-вторых, бодрая и танцевальная музыка.
В-третьих, не изматывающие, но в то же время эффективные комплексные тренировки.
В четвертых, есть в наличии фирменный белковый коктейль с коллагеном.
В-пятых, хорошо сказывается на моей извечной гипотонии и ВСД.
В-шестых, просто хорошее настроение!
Среди минусов могу только отметить навязчивый сервис и постоянную рекламу дополнительных услуг. Но со временем на это уже просто не обращаешь внимание. За время тренировок я, кстати, слегка поправилась. Но это мне в плюс, потому что надоело уже весить несчастных 46 кг. Зато я своими глазами видела реально похудевших женщин, но эффект такой они получили только когда подключили еще и дополнительную опцию - курс по правильному питанию.
Мне лично тренировки пошли на пользу в плане улучшения самочувствия, меньше стал беспокоить остеохондроз, повысилась стрессоустойчивость, улучшился сон, вернулась осанка и легкость движений. В общем, я лично довольна. Тренировки меня не переутомляют и при этом помогают поддерживать тонус и хорошее настроение. А большего я и не требую.
