Опубликовано 24 Декабрь, 2015 - 07:55
Обмен веществ решает! Я ем в 2 раза больше, чем раньше, но худею. Теперь я 93-62-94 | 176 см/57.5 кг
Достоинства
- Быстрые результаты
- Вес не возвращается
- Исчезает волчий аппетит
- Неголодная
- Простые правила
- Уходит жир
- Уходят объемы
- Хорошее настроение
Недостатки
- Абсолютно нет таких
BePerfectAllTimeрекомендует
Comments.
Все комментарии
а это решение))) тоже стараюсь улучшать свой метаболизм и придерживаться пп. А вы большая молодец, очень хороший пример подаёте))) удачи вам и с наступающим Новым годом!!!
Крутые у вас результаты! Я тоже за правильное питание и против голода. жаль, многие не понимают вреда голодовки и жестких диет.
Хороший отзыв! Только хочу чуть поправить: нельзя пить на голодный желудок кофе и цитрусовые тоже, потому как привет гастриту. И чередовать сильно горячий напиток и тут же пить сильно холодный - эмаль зубов потрескается, проверено 😊 А в остальном полностью согласна - разделять воду и пищу, нормальное пп, спорт :З
Еще мудрецы говорили: хочешь быть полным и больным - пей после еды. Хочешь быть полным, но здоровым - пей во время еды. Хочешь быть стройным и здоровым - пей до еды 😊
Еще мудрецы говорили: хочешь быть полным и больным - пей после еды. Хочешь быть полным, но здоровым - пей во время еды. Хочешь быть стройным и здоровым - пей до еды 😊
Кофе и зеленый чай при гастрите запросто доведут вас до язвы. А холодная вода и цитрусовые им в этом помогут.
Вам всего 19, вы потрясающе выглядите. Но при таких экспериментах над собой здоровья не хватит надолго 😊
Вам всего 19, вы потрясающе выглядите. Но при таких экспериментах над собой здоровья не хватит надолго 😊
а мне 61 кило больше всех понравился, там где вы у бассейна, по-моему там самый крутой вариант ❤️
Очень нравится читать ваши отзывы про похудение и диеты! 😁 Много всего интересного и полезного беру себе на заметку, даии просто мотивируюсь вашей фигурой - вы нереальнвя красотка, просто бомба! ⭐
Хороший отзыв!!Главное не замедлять обмен веществ и тогда будите здоровыми и стройными 😊
Отличный отзыв, спасибо! Я вот тоже до 30 лет была в отличной форме, никаких лишних жирков...потом метаболизм снизился - ем столько же, а жирок на талии и ножках появился. Теперь вот пытаюсь спортом и ПП исправить ситуацию. Носить колготки с утяжкой и корсеты - как оказалось, не моё... 😁
Хотела посчитать, сколько раз в отзыве повторяется слово "жрать", но сбилась со счета 😁 А если серьезно, то мне больше нравятся фото "до" - на них Вы аппетитная, а не как все. Многие утверждения, конечно, спорные и недоказанные, но Вы нашли свое, именно это подходит вашему организму. И хорошо, что упомянули про возраст - 19 лет. Не забывайте, что с возрастом обмен веществ все хуже и хуже, и разогнать его будет ох как не просто!
Мне кажется худеть при такой фигуре в 19 лет- странно.)) Уж простите за откровенность.. Не понимаю я девушек которые будучи стройными еще худеют!
Светлана 210590 Спасибо:)
СветLana Спасибо большое, я узнала об этом лишь недавно...
Фифи Попробуйте:)
Софишечка Спасибо большое:)) Я пытаюсь:)) И Вас:*
Гиде Мой Пасан Так и я не понимала. При чем очень долго...
Tandrena Не за что:*
alps Спасибо:) Ну, я вычитала это в сети, мне это помогло, я кофе натощак редко сейчас пью, но был такой период, да:) Про горячее и холодное тоже не моя идея, конечно же) Но это помогает, как ни странно, эмаль пока на месте, тьфу-тьфу.
Да, отделить напитки и еду было моим самым верным решением за последние полгода:D
Оливия Тарх Мой врач мне не запретила...Ну, сказала не пить много кофе, много чая, много цитрусовых...Все в меру как бы:) А воду разрешила вообще в любом виде)
Спасибо большое:) Ну, эксперименты, кажется, заканчиваются:D Уже толком нечего пробовать...
Only God Can Ju... Там тонус ног страдает немного, а сейчас нет:D Но спасибо, мне очень приятно:)
farforovaya_kukla Я почти все популярные диеты проверила...Зря, явно зря. Кто бы меня сразу научил, что надо правильно питаться и метаболизм ускорять. Спасибо большое, это очень приятно читать:) Я стараюсь очень:)
Rapunzel777 Спасибо) Вы полностью правы. Я его замедлила, вот и получила...
Katie_boo У меня еще много осталось:D Больше половины конечно уже написано, самое интересное тоже:) Но у меня еще опыт всяких бредовых таблеток для похудания, на некоторые стоит написать. Плюс диеты типа Неделька, Половинка или как там их:)Чайная диета, 6 лепестков...В общем, работы на год:D Но, там будет скорее отговорить от половины диет, чем посоветовать:) Но на какую будет следующий отзыв- не знаю:D
Лакрица Не за что:)) Я рада стараться) Ну, у меня мама при моем росте 67 весит, ей 47 лет, ест почти все:) Так что я питаю надежды, что к 30 все таки буду ну 65 кг:D
Ой, от этих колготок живот болит, от корсета толка нет, у меня он тоже есть, типа фитнес корсет, как у Ким Кардашьян. Все это фигня, Вы правы...
Missis JSi Да у меня теперь культ еды:D Я же не наедалась нормально столько времени, а теперь ем, это такое счастье для меня:D Увы, пока детский гастрит не обострился, мой мозг не хотел соображать, жесткие диеты эти вечные... Ну, мне нравятся после:D Но "До" тоже было нормально:) Спасибо:))) Это не я их придумала, увы:) Просто собрала все советы, которые на мне работают и не вредят явно:D Гастрит приходит в норму постепенно, ПП помогает:) Да, я знаю...Но в 19 лет стыдно быть с таким метаболизмом, как у меня был...А теперь все хорошо:) Моя мама тоже сейчас пробует пару советов, ну больше воды, не запивать еду, чай зеленый пьет, может, ей тоже поможет) Тогда отпишусь:) Ну и на счет себя тоже буду отписываться:)
Нефрит Ну, я начинающая фото-модель...Моя сестра была моделью и мне хотелось быть, как она, с детства именно фото моделью мечтала быть. Я в это втянулась, мне стало это ужасно нравиться, но мешал жир, не сильно, но мешал...Я сейчас прикреплю фото своих общих изменений к отзыву, за чуть меньше, чем 3 года:) Ну, я же не призываю всех худеть:) Лишь советую, как это сделать, если кто-то хочет:)
СветLana Спасибо большое, я узнала об этом лишь недавно...
Фифи Попробуйте:)
Софишечка Спасибо большое:)) Я пытаюсь:)) И Вас:*
Гиде Мой Пасан Так и я не понимала. При чем очень долго...
Tandrena Не за что:*
alps Спасибо:) Ну, я вычитала это в сети, мне это помогло, я кофе натощак редко сейчас пью, но был такой период, да:) Про горячее и холодное тоже не моя идея, конечно же) Но это помогает, как ни странно, эмаль пока на месте, тьфу-тьфу.
Да, отделить напитки и еду было моим самым верным решением за последние полгода:D
Оливия Тарх Мой врач мне не запретила...Ну, сказала не пить много кофе, много чая, много цитрусовых...Все в меру как бы:) А воду разрешила вообще в любом виде)
Спасибо большое:) Ну, эксперименты, кажется, заканчиваются:D Уже толком нечего пробовать...
Only God Can Ju... Там тонус ног страдает немного, а сейчас нет:D Но спасибо, мне очень приятно:)
farforovaya_kukla Я почти все популярные диеты проверила...Зря, явно зря. Кто бы меня сразу научил, что надо правильно питаться и метаболизм ускорять. Спасибо большое, это очень приятно читать:) Я стараюсь очень:)
Rapunzel777 Спасибо) Вы полностью правы. Я его замедлила, вот и получила...
Katie_boo У меня еще много осталось:D Больше половины конечно уже написано, самое интересное тоже:) Но у меня еще опыт всяких бредовых таблеток для похудания, на некоторые стоит написать. Плюс диеты типа Неделька, Половинка или как там их:)Чайная диета, 6 лепестков...В общем, работы на год:D Но, там будет скорее отговорить от половины диет, чем посоветовать:) Но на какую будет следующий отзыв- не знаю:D
Лакрица Не за что:)) Я рада стараться) Ну, у меня мама при моем росте 67 весит, ей 47 лет, ест почти все:) Так что я питаю надежды, что к 30 все таки буду ну 65 кг:D
Ой, от этих колготок живот болит, от корсета толка нет, у меня он тоже есть, типа фитнес корсет, как у Ким Кардашьян. Все это фигня, Вы правы...
Missis JSi Да у меня теперь культ еды:D Я же не наедалась нормально столько времени, а теперь ем, это такое счастье для меня:D Увы, пока детский гастрит не обострился, мой мозг не хотел соображать, жесткие диеты эти вечные... Ну, мне нравятся после:D Но "До" тоже было нормально:) Спасибо:))) Это не я их придумала, увы:) Просто собрала все советы, которые на мне работают и не вредят явно:D Гастрит приходит в норму постепенно, ПП помогает:) Да, я знаю...Но в 19 лет стыдно быть с таким метаболизмом, как у меня был...А теперь все хорошо:) Моя мама тоже сейчас пробует пару советов, ну больше воды, не запивать еду, чай зеленый пьет, может, ей тоже поможет) Тогда отпишусь:) Ну и на счет себя тоже буду отписываться:)
Нефрит Ну, я начинающая фото-модель...Моя сестра была моделью и мне хотелось быть, как она, с детства именно фото моделью мечтала быть. Я в это втянулась, мне стало это ужасно нравиться, но мешал жир, не сильно, но мешал...Я сейчас прикреплю фото своих общих изменений к отзыву, за чуть меньше, чем 3 года:) Ну, я же не призываю всех худеть:) Лишь советую, как это сделать, если кто-то хочет:)
Вообще бы не подумала что та дама с коктейлем это когда то была ты 😁
И на лицо изменилась сильно))
Да..быстрый обмен веществ сокровище для нашего организма, и его нужно тоже поддерживать, все время тело не может справляться одинаково) От туда и лишние кг , а потом и разные болячки(
У меня всегда был быстрый обмен, но со временем когда много ешь всего подряд- все засоряется.
Хорошо вовремя спохватилась, а щас могу много есть, но не так как раньше ..наконец то желудок уменьшился у меня 😁
Ты молодец, дельные советы пишешь, а главное проверенные на себе)) Многим будет очень полезно такое читать, что бы на грабли не вставать)
И на лицо изменилась сильно))
Да..быстрый обмен веществ сокровище для нашего организма, и его нужно тоже поддерживать, все время тело не может справляться одинаково) От туда и лишние кг , а потом и разные болячки(
У меня всегда был быстрый обмен, но со временем когда много ешь всего подряд- все засоряется.
Хорошо вовремя спохватилась, а щас могу много есть, но не так как раньше ..наконец то желудок уменьшился у меня 😁
Ты молодец, дельные советы пишешь, а главное проверенные на себе)) Многим будет очень полезно такое читать, что бы на грабли не вставать)
Нефрит Это эстетика,этим многие живут,это называется,что если взялся человек,чтобы стать идеальным,то фанатизм присутствует априори,она грамотная девочка,умная,в её года многие не интересуются ничем.
LinsVegan Турция такая Турция:D Я там эти коктейли безалкогольные с сиропом(калорий 100500) пила по 10 в сутки...И не понимала, что это ПЛОХАЯ идея. Ну, я подросла еще:)) Там то мне 15, а сейчас уже 19 стукнуло в конце ноября:)
Вы правы:) Мой отзыв так и называется "Обмен веществ решает" 😁 Я поняла, что он очень важен. И теперь его восстанавливаю, разгоняю:)
У меня тоже желудок, похоже, уменьшился, наедаюсь быстрее:)
Спасибо большое:)) Я старалась, когда писала отзыв, он просто на одном дыхании написался, меньше, чем за 2 часа, я просто колотила по клавиатуры:D Я очень надеюсь, что хоть кого-то отговорю от жестких диет. Это и есть моя цель 👑
MissNikitina Спасибо:) Ну, вот была...Но давно:D
darisha2014 Спасибо огромное) Это моя гордость:)
BePerfectHappy Для меня это уже, как увлечение, ты прав:) И ты же знаешь, это не единственное мое увлечение:)
Вы правы:) Мой отзыв так и называется "Обмен веществ решает" 😁 Я поняла, что он очень важен. И теперь его восстанавливаю, разгоняю:)
У меня тоже желудок, похоже, уменьшился, наедаюсь быстрее:)
Спасибо большое:)) Я старалась, когда писала отзыв, он просто на одном дыхании написался, меньше, чем за 2 часа, я просто колотила по клавиатуры:D Я очень надеюсь, что хоть кого-то отговорю от жестких диет. Это и есть моя цель 👑
MissNikitina Спасибо:) Ну, вот была...Но давно:D
darisha2014 Спасибо огромное) Это моя гордость:)
BePerfectHappy Для меня это уже, как увлечение, ты прав:) И ты же знаешь, это не единственное мое увлечение:)
Я бы отнесла еще завтрак)) завтракать - обязательно, если хотите поистине здоровый обмен веществ)
И, Наташ, напишите пожалуйста про солярии
И, Наташ, напишите пожалуйста про солярии
ElizavetaLubch У меня нет понятия завтрак:D Просто я по утрам жру, днем жру, а на ночь не жру:)
У меня есть отзыв про солярий:)
У меня есть отзыв про солярий:)
Какие упражнение ты делаешь на попу,ты качаешь ее?
Какая то вы низенькая по фоткам для роста 176 😊
Какая то вы низенькая по фоткам для роста 176 😊
Как всегда отличный отзыв!!!Думаю тем девушкам кто хочет похудеть ваши отзывы помогут))
а мне нравится твоё тело "до"(не те фото,что ты в конце поместила. а в наале). Там твои параметры более шикарно смотрятся 😇
Enchanted Fox Спасибо:3 Мне "До" нравилось тоже, но сейчас больше нравится:)
Лилит21 Спасибо:) Так вся суть в том, что я теперь ем намного больше, а я худее:) И ускорять обмен веществ вообще не трудно, хотя бы немного каждый сможет улучшить ситуацию)
Для меня загадка,как вы умудрились подчистить мой предыдущий коммент ,Тутси Лав - там ведь и хорошее было написано ,а не только разоблачение вас в злоупотреблении ФОТОШОПОМ ,в особенности на фото у бассейна ,где нереально заужена талия в "пластике" ,а на воде работа в ФШ очень сильна заметна. Если уж переборщили с ФШ ,то хоть не выкладывайте эти фото , не позорьтесь - здесь не все такие слепые ,как вы думаете))))) А фигура отличная и в плане усердия молодец.
Отличный отзыв. Спасибо вам. Но только зачем дважды писать про фотошоп?)) Это я даме выше. Наверно девушка вас услышала. И на ее месте я бы тоже удалила с:
contopustop
В комментариях к отзыву каждый имеет права высказать своё мнение ,а порой,если посчитает нужным, и замечание,не так ли? Я не написала не слова хамства ,даже ,напротив ,подчеркнула ,что усилия видны и фигура хороша. Если видно ФШ на фото ,а его видно очень явно,то я считаю необходимым высказаться на этот счёт ,поскольку считаю ,что такие фото вводят в заблуждение пользователей ,это обман. Я порой натыкалась здесь,на сайте в отзывах про похудение на кучу отфотошопленных фото ,зато снизу мульён восторженных комментариев. BePerfectAllTime с фотками у бассейна - это ещё цветочки ,поверьте) Если вам всё равно - ваше право ,если мне нет ,то я говорю об этом в лоб ,только и всего. А если коммент удаляется каким-то непостижимым образом ,то вывод напрашивается сам собой)
В комментариях к отзыву каждый имеет права высказать своё мнение ,а порой,если посчитает нужным, и замечание,не так ли? Я не написала не слова хамства ,даже ,напротив ,подчеркнула ,что усилия видны и фигура хороша. Если видно ФШ на фото ,а его видно очень явно,то я считаю необходимым высказаться на этот счёт ,поскольку считаю ,что такие фото вводят в заблуждение пользователей ,это обман. Я порой натыкалась здесь,на сайте в отзывах про похудение на кучу отфотошопленных фото ,зато снизу мульён восторженных комментариев. BePerfectAllTime с фотками у бассейна - это ещё цветочки ,поверьте) Если вам всё равно - ваше право ,если мне нет ,то я говорю об этом в лоб ,только и всего. А если коммент удаляется каким-то непостижимым образом ,то вывод напрашивается сам собой)
DANGER666 Если бы не было критики,то и развитие бы стояло на нуле:)А прямолинейные люди всегда говорят,что думают,в лоб,доказывая свою правду и так будет пока их не прислушаются.
DANGER666 Я просто автор, у меня нет полномочий удалять комментарии:D Спросите у администрации, я не смогу этого сделать!) Даже если безумно пожелаю) И я Вам уже ответила же на счет ретуши конкретно этого фото) Не надо считать, что я все редактирую) Найдите меня ВК, если Вам кажется, что я тут фигуру правлю так мощно) Там видео полно, именно с телом)
contopustop Спасибо большое♥
BePerfectHappy Критика развивает меня и пихает работать...Но тут я честно признала, что конкретно на том фото есть ретушь, а на меня дальше гонят) Это меня не смотивирует:(
contopustop Спасибо большое♥
BePerfectHappy Критика развивает меня и пихает работать...Но тут я честно признала, что конкретно на том фото есть ретушь, а на меня дальше гонят) Это меня не смотивирует:(
Ох, была бы я мужиком, я бы на Вас женилась, честно!!! 😊 Супер результаты 😊 Талия загляденье 😊 Вы большая умничка!!! Вы написали, что увлекаетесь спортом, подскажите, пожалуйста, какими упражнениями убрать живот ниже пупка (или киньте полезную ссылочку). У Вас живот просто жуть какой клёвый, хочу себе такой же 😊
kbush1986 Спасибо:)
scratch_cat Крайне приятный комплимент, спасибо♥ Я всем советую планку) На локтях. От нее живот становится плоским, но не перекачивается) Я делаю ее постоянно)
scratch_cat Крайне приятный комплимент, спасибо♥ Я всем советую планку) На локтях. От нее живот становится плоским, но не перекачивается) Я делаю ее постоянно)
Ещё 13 комментариев
Другие отзывы
Смотрите также
