Сайт Fatsecret это практически соц. сеть для худеющих. То есть если Вам скучно сидеть на диете и нужен доп. стимул этот сайт Вам подойдет. Там есть и обсуждения, и можно добавлять в друзья,смотреть кто что съел и на сколько поправился))
Интерфейс удобный, понятный. Так же есть приложение на телефон с немного урезаным функционалом, зато с телефона можно сканировать штрих-код продукта и, если он в базе, приложение сразу выдаст Вам калорийность.
Еще плюсы:
Очень обширная база продуктов и готовых блюд.
Возможность выбирать порции-в граммах, ложках, чашках, тушках и т д (не для всех продуктов)
Удобный график контроля веса
С помощью приложения можно определить свою норму калорий исходя из веса,роста, образа жизни и желаемого результата.
Так же можно проставить эту норму вручную
Минусы:
По мне так минус это система учета расхода калорий. Она видимо мало кому интересна, в итоге очень мало вариантов, и не уверена. что калории указаны верно.
В некоторых готовых блюдах не ясен состав (например, салат овощной, что за салат, чем заправлен, не ясно)
Ну и минус- то, что чтобы заполнять все это нужна железная сила воли:)
