Диета "любимая" — отзыв

Хочу с Вами поделиться одной из диет. Она называется Любимая. Наверное Вам тоже хочется скинуть лишнего раз уж вы читаете данный отзыв. Я тоже было отчаялась, после родов весила как мамонт. Хотя и грудью я кормила, вес не спешил улетучиваться, но год спустя я решила взяться за ум и фигуру.

Срок диеты: 7 дней

1день – питьевой (можно пить все что пьется, но лучше конечно кефир, воду, чай, кофе, йогурт)

2день – овощной (лучше кушать свежие салатики, а так же капусту, так как она сильный жиросжигатель)

3день – питьевой(тоже что и 1)

4день – фруктовый (можно кушать любые фрукты, желательно чтобы присутствовал грейпфрукт)

5день - белковый (можно употреблять мясо, рыбу, яйца)

6день – питьевой

7день – выход из диеты можно скушать всего понемногу, того что употребляли всю неделю.

Также обязательным является употребление не менее 2 литров жидкости (в питьевые дни это будет просто, а в обычные надо все же следовать рекомендациям)

Сидела на этой диете, как и положено 7 дней. Скинула не много, всего 2,8 кг, но это еще, потому что перед ней я сидела на другой диете и очень неплохо сбросила. На первый взгляд кажется что невозможно продержаться питьевые дни….но я скажу что они для меня оказались самые легкие! (хотя обычно я употребляю не более 1 литра жидкости в день) .

Начальный вес 62,7кг

1день. – Утром выпивала пол литра воды, В обед йогурт, Вечером кефир и томатный сок. В промежутках пила детский сок без сахара 200мл. Вес на утро 61,6кг

2день. – кушала салат (капуста, огурец, укроп) помидорки и болгарский перец. Этот день еле пережила. Вес на утро 61,5кг

P.S. первые 2 дня немного кружилась голова, я уже хотела бросить эту затею к чертям собачим, но все же собралась с духом и продолжила свой нелегкий путь к идеальной фигуре.

3день – повторение первого. Рада до безумия питьевому дню. Вес на утро: 60,5 кг

4день – думала, окажется для меня самым легким, но как бы не так, было голодно,…хотя может я не те фрукты выбрала. Кушала абрикосы(они малокалорийны), яблоко, банан, крыжовник, красную смородину. Вес на утро: 60,4 кг

5день – ждала с нетерпением. Салат из кальмаров и яиц. Вареные 2 окорочка. Зерненый творог 5% Вес на утро 60,3кг

6день - повторение 1,3 дней. Скоро диете конец . Вес на утро: 59,9 кг

7 день – выходила из диеты я не строго, но старалась придерживаться предложенному меню конечный результат 59,9 кг

Вывод: вес уходил после питьевых дней и белкового. Рада, что похудела хоть и не на столько сколько мне нужно….но все равно приятно. Теперь посмотрим, не вернутся ли они ко мне. Теперь подумываю на какую диету мне еще сесть в ближайшее время, ведь свои ИДЕАЛЬНЫЕ формы я еще не приобрела.

P.S. Кстати все родственники заметили что я похудела, значит ушли и объемы, и я это тоже заметила, но к сожалению их не измеряла:)

Я конечно рекомендую Вам эту диету....может на ней вы не похудеете на 10кг...но легкость в организме ощутите точно!!!

Если отзыв Вам помог, то приму + в знак благодарности, спасибо!

Идеальной Вам фигуры:)