Всем доброго времени суток! Сегодня я хочу рассказать о своем опыте совместного сна с младенцем. Но прежде...немного предыстории.
Гордость и предубеждение.
Начну с того, что к идее совместного сна с ребенком я всегда относилась более чем скептически. Кто не слышал об ужасных случаях, когда такие вот "сонные" эксперименты заканчивались трагически.
Поспать я люблю. Много и разнообразно:на животе; калачиком; по диагонали, развалившись на весь диван; опустив ногу на пол. Когда дело касается сна, во мне просыпается настоящий собственник-монополист, я люблю перетягивать одеяло на себя в прямом смысле этого слова, и спихивать на пол всё, что мешает. Вообще...засыпать вместе - это не моя история. И если кто-то любит напевать: "Привет, Андрей!". То я, моментами, напеваю: "Привет, Морфей!", готовясь ко сну.
В общем то, что я и сон с младенцем - вещи несовместимые, думаю, вы уже поняли. Думала так и я, будучи уже беременной, и даже гормональные всплески не делали погоды. Свою любовь и заботу о будущем младенце я никак не представляла в виде совместного сна. Для меня это были разные, совершенно несвязанные друг с другом понятия.
И как же я, ярая противница совместного сна с ребенком, считающая это неоправданным риском и безрассудством, докатилась до такой жизни, что кардинально изменили свои взгляды?
Предпосылки к этому начались еще в роддоме.После родов я спала очень мало, несмотря на то, что сын спал много, был спокойным. Мешали боль и дискомфорт. Спала я как правило тогда, когда уже "вырубало", а не когда хотелось (хотелось постоянно). Ближе к концу пребывания в роддоме я стала ловить себя на том, что засыпаю прямо во время кормления грудью (кормила лежа) и могу ненароком даже положить руку на голову ребенка. Это меня испугало.
Неделя пролетела быстро и мы оказались дома. Спала я по прежнему катастрофически мало. Кормила по прежнему грудью. Кормила....кормила...и однажды докормилась до того, что проснулась и увидела возле себя мирно спящего кроху. Я даже не помнила как закончила кормление, как решила лечь спать, просто провалилась в сон. Тогда я подумала: "Ну, слава Богу, что все обошлось". И, как ни странно, ситуация повторилась ещё несколько раз.
Однажды, во время очередного кормления, чувствуя сильную сонливость, я подумала, что ведь все равно усну рядом, так лучше хотя бы обезопасить всё. И только закончив кормить, быстро сделала между нами ограждение со сьемных мягких ручек дивана. Это был наш первый осознанный, а не спонтанный совместный сон с малышом. После этого я стала все реже относить его в кроватку (да и это уже было проблематичным, ведь он просыпался едва там оказавшись или же спустя очень короткое время) и оставляла его спать возле себя с ограждением.
Долой ограждения!
Как это часто бывает, все решил случай. У меня уже не было постоянного недосыпа, послеродовая боль и дискомфорт прошли и я позволяла себе отдых при любой возможности. Мой малыш лежал на диване, довольный и сытый, такой милый, что мне просто захотелось лечь сзади и прижаться к нему, взять его за пяточку, уткнуться носом в его затылок и ощутить приятный запах сдобной медовой булочки. И это все принесло мне столько удовольствия, невероятно глубокого, тихого и какого-то спокойного, умиротворенного, что я даже не заметила как расслабилась и уснула. Проснулась я без привычного чувства легкой паники вечной перестраховщицы. С каким-то твердым убеждением, что с этого момента мы спокойно можем спать вместе и без всяких ограждений. Но...все же иногда я их ставлю, редко, когда внутренне чувствую, что сегодня так будет лучше.
Как спим на сегодняшний день.
По моему внутреннему ощущению, в этом вопросе у меня как раз золотая середина. Мы не спим вместе постоянно, но довольно часто. Иногда мы спим каждый по своим кроваткам. Иногда малыш может уснуть в коляске и я его не переношу (возраст позволяет, выпасть он не может еще оттуда). Каждый раз мне комфортно. И спать одной, раскидав руки-ноги во все стороны, перекатываясь по дивану после пробуждения.И спать вместе с ним, испытывая все те приятные ощущения от прикосновения к нему, от его запаха или вида его личика.
Кстати, с ним не только приятно засыпать и спать, но также и просыпаться. Чаще всего будит меня сын, требуя покушать, реже первой просыпаюсь я. Но больше всего мне нравится, когда мы просыпаемся практически одновременно, он еще не слишком голоден и у нас начинаются совместные потягивания. Он так смешно урчит при этом, выгибаясь в разные стороны и с таким удивленным интересом замирает, когда начинает потягиваться его старушка-мать. Сон, комфортный сон - это счастье. Дети - это тоже счастье. Совместный сон со своим ребенком - это двойное счастье. Главное, чтобы всем это было удобно!
P.S.: Планы на будущее. Я радуюсь настоящему моменту материнства, но и забегая наперед в мечтах, жду того часа, когда мой кроха подрастет и я смогу вместе с ним смотреть мультики, знакомить его с разнообразными продуктами и блюдами и маленькими радостями жизни, детской жизни в виде речки, батутов и прочего. И конечно же, мне хотелось бы сохранить практику совместного сна время от времени. Я не считаю, что это нужно делать постоянно, без отрыва от маминой юбки, это не лучшее решение, тем более для мальчика. Но дозировано это принесет обоим лишь удовольствие, подарит ребенку необходимое тепло, любовь и чувство защищенности.
Всем уютных снов!
