Доброго времени суток всем тем, кто зашел ко мне в отзыв.
В современном ритме жизни очень тяжело придерживаться правильного питания, а ведь вместе с пищей мы получаем важнейшие для нашего организма витамины, макро и микро элементы, минералы.
В наше время никого не удивить дефицитом какого-либо вещества в организме, магний, железо, йод, кальций...
Вот именно о кальции сегодня и пойдет речь.
Кальций это основной строительный элемент для нашего скелета, зубов. Помимо этого кальций так же влияет на :
- Нормальная структура зубов и костей;
- Проведения нервных импульсов;
- Скоординированная работа мышечного аппарата (в том числе миокарда – сердечной мускулатуры);
- Свертывание крови;
- Адекватная проницаемость клеточных стенок, необходимая для реакции клеток на разные стимулы;
- Работоспособность околощитовидных желез;
- Борьба с аллергическими и воспалительными явлениями;
- Защита от опухолевых процессов в толстой кишке.
Какие симптомы дефицита?
Ну первые и самые основные это то, что начинают ломаться и слоиться ногти, волосы тускнеют, ломаются и могут даже выпадать, но это внешние симптомы, помимо них могут так же проявиться:
- Мышечные судороги;
- Боли в костях, обусловленные истончением костей и потерей костной массы;
- Патологические переломы от минимальных травм;
- Разрушение зубов;
- Снижение памяти;
- Аритмии;
- Нарушение формирования скелета (у детей);
- Проблемы с ростом (у детей);
- Токсикозы беременных;
- Задержка внутриутробного роста малыша.
Обычно я стараюсь не доводить вещества в своем организме до дефицита, но окружающая среда, стрессы, питание, все это влияет на наш организм, поэтому хотя бы раз в год я пропиваю либо витаминно-минеральные комплексы, либо по отдельности те витамины, в которых по моему мнению и ощущениям нуждается мой организм.
А вообще по хорошему с такими вопросами нужно обращаться к врачу, консультироваться с ним и сдавать анализы, но давайте смотреть правде в глаза, мало ко захочет тратить на это время.
Таким образом в прошлые года я принимала Кальцемин, ничего плохого про этот препарат сказать не могу, меня он вполне устраивал. Однако в этот раз я как-то упустила момент и нарушила можно сказать ежегодную традицию и не пропила кальций.
Но организм решительно напомнил мне о том, что так делать не нужно, у зубов повысилась чувствительность, появились судороги в ногах, которые не ушли после приема магния. Помимо этого ногти начали ломаться, а волосы посыпались.
Я не уверена, что именно дефицит кальция послужил причиной выпадения волос, но решила помимо других витаминов так же начать прием кальция.
Придя в аптеку в наличии не оказалось моего знакомого Кальцемина, поэтому фармацевт предложила мне Кальций Д3 никомед и Натекаль Д3, только вот разница между ними составила порядка 200 рублей, поэтому я приобрела Натекаль Д3.
Общая информацияМесто приобретения - тут придется либо побегать по разным аптекам, либо заказать в интернете. Я смотрю наличие нужных мне препаратов на сайте в котором собраны данные всех городских аптек.
Цена - от 340 до 450 рублей в зависимости от аптеки
Срок годности - 3 года
Производитель - Италия
Упаковка
Картонная коробка темно-синего цвета. На лицевой стороне нарисована ракушка.
На боковых сторонах написаны состав, вспомогательные вещества, производитель, в общем минимальная необходимая информация.
На дне коробки написан срок годности.
Внутри помимо баночки с таблетками находится вкладыш с более полной информацией чем на коробке.
Баночка сделана из плотного белого пластика. Присутствует наклейка на которой повторен рисунок с картонной коробки, а так же присутствует состав, вспомогательные вещества и срок годности, это полезно если вдруг вы храните такие препараты без картонной упаковки.
Баночка оснащена довольно плотной крышкой, уж насколько у меня руки не из того места и я роняла эту баночку, крышка ни разу не открылась.
Органолептические свойства.
Сами таблетки позиционируются как жевательные, размер у них довольно крупный, я бы наверное сравнила их по размеру с чем-нибудь вроде ментоса или рондо.
Таблетки белые, без вкраплений, на поверхности выгравирована буква "D". Таблетки без крупных сколов, все 60 целые, не побитые, не раскрошенные.
Запах ощутимый, приятный, мятно-ментоловый с примесью аниса, не сказала бы, что я люблю запах аниса, но здесь он не резкий и не бьет в нос, он есть, но скорее просто оттеняет мятно-ментоловый запах.
Вкус так же чем-то напоминает рондо, не смотря на то, что таблетки жевательные, я предпочитаю их рассасывать как карамельку, вкус приятный, мятный, но не убийственно мятный, а мягкий.
Сами таблетки не приторные, на послевкусии все же присутствует привкус аниса, так что если у вас с ним напряженные отношения, то таблетки могут вам не подойти. Хотя я тоже не любитель, но вполне спокойно могу употреблять эти таблетки.
Опыт применения
Ну, а теперь переходим к самому важному, как таблетки действуют на организм.
Начну с того, что побочные действия у меня не проявились, не было ни тошноты, ни тяжести, ни болей, ни сыпи.
Я начала пить их как написано в инструкции по 1 таблетке 2 раза в день, после еды, либо 2 таблетки за раз, так тоже можно делать исходя из инструкции. От себя добавлю, что лучше принимать кальций вечером, тогда он лучше усваивается и приносит максимум пользы.
Продолжительность приема 4-6 недель. В упаковке 60 таблеток, таким образом мне как раз хватило одной упаковки на курс длиной 4 недели.
Важное указание, препарат не предназначен для детей, это прописано как в противопоказаниях, так и в способах приема и дозировки.
Улучшения в своем состоянии я почувствовала где-то через неделю.
Ногти ощутимо окрепли и перестали гнуться как бумага, волосы хоть и продолжали выпадать, но заметно слабее, хотя тут заслуга не только кальция, но и никотиновой кислоты, больше я в этот период ничего не принимала.
Через две недели, ногти отрасли заметно длиннее чем обычно, не расслаивались, но один ноготь все таки пришлось отрезать т.к. я ощутимо ударилась им об стол.
Чувствительность зубов снизилась, они перестали реагировать на горячее/холодное, судороги в ногах сократились.
К концу приема больше ни один ноготь не пострадал, и волосы практически вернулись к своей норме выпадения (50-100 волосков в день).
Волосы по моим ощущениям стали выглядеть более здоровыми, но тут я так полагаю еще никотиновая кислота сыграла большую роль.
Ногти стали заметно более плотными, перестали гнуться, слоиться и ломаться, таких длинных ногтей у меня не было уже довольно продолжительное время. Прикладываю фотографии того как ногти выглядели ближе к концу приема и после того как я закончила принимать препарат.
Думаю они были бы еще длиннее если бы я не стачивала их придавая заостренную форму
Так же для сравнения есть фотография ногтя после целого курса приема, и того ногтя который сломался под ноль на второй неделе приема
Довольно не плохой результат, учитывая то, что ногти у меня растут очень медленно.
Зубы перестали реагировать на внешние раздражители.
Судороги в ногах прошли и больше не беспокоят меня.
А теперь давайте сравним более дорогие и разрекламированные препараты с препаратом Натекаль. Так как в разных городах разные цены, то сравнение я буду проводить взяв цены с сайта Аптека ру.
Версии препаратов так же будут одинаковыми, т.е по 60 таблеток, хотя все знают, что чем больше таблеток в упаковке тем выгоднее, но у нас цель сравнить.
Итак первым рассмотрим
Натекаль.В упаковке 60 таблеток и стоимость составляет 402 рубля
Стоимость одной таблетки 6,7 рубля.
В одной таблетке содержится:
кальция карбонат – 1500 мг (эквивалентно Са2+ - 600 мг), холекальциферол – 400 МЕ (эквивалентно сухого витамина Д3* - 4 мг).
Далее рассмотрим Кальцемин
В упаковке 60 таблеток и стоимость составляет 483 рубля
Стоимость одной таблетки 8,05 рубля.
В одной таблетке содержится:
кальций (кальция цитрата тетрагидрат и кальция карбонат) 250 мг, витамин D3 (колекальциферол) 50 ME, цинк (цинка оксид) 2 мг, медь (меди оксид) 0,5 мг, марганец (марганца сульфат) 0,5 мг, бор (натрия борат декагидрат) 50 мкг.
И наконец Кальций Д3 никомед форте
В упаковке 60 таблеток и стоимость составляет 465 рубля
Стоимость одной таблетки 7,75 рубля.
В одной таблетке содержится:
кальция карбонат - 1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию - 500 мг), колекальциферол (витамин Дз) - 10,0 мкг (400 ME) в виде концентрата колекальциферола 4,0 мг.
Таким образом в результате сравнения мы видим, что Натекаль являясь самым не дорогим средством из этой тройки содержит больше всего кальция.
Рекомендую ли я это средство? конечно же да, за небольшие деньги вы получаете отличны, реально работающий препарат, но все же перед приемом как и всегда советую вам проконсультироваться со специалистом.
