Fatsecret Счетчик калорий — отзыв

Всем доброго времени суток) итак, на повестке дня приложение для подсчета калорий fatsecret. Я любитель покушать, и покушать именно неправильную пищу. Диеты даются мне психологически тяжело, правильное питание для меня каторга. Это приложение помогло мне похудеть без психологического напряжения. Все, что нужно для похудения, это дефицит калорий, вы можете кушать, что хотите, но не выходить за рамки, нужной вам суточной нормы калорий. Именно для этого и есть fatsecret. Вы добавляете все что вы скушали за день и следите за калориями

также присутствует напоминание пить воду в течение дня. и полный отчет об употребоееной пище, вы можете следить и корректировать своё питание, если видите, что у вас например переизбыток жиров или углеводов.

По мимо основной функции подсчета калорий, fatsecret это ваш личный блог. Если вы хотите, вы можете выкладывать свои блюда, делиться своими достижениями с другими пользователями. У приложения есть лента, где вы можете посмотреть на публикации пользователей, пообщаться в коментариях, посмотреть на их результаты, подписаться на интересных вам людей). Это тоже неплохая мотивация, когда видишь фото людей которые похудели на 15,20,30 кг, это очень мотивирует. А так же, в ленте можно найти какие-то интересные варианты блюд с описанием калорийности

я осталась очень довольна этим приложением. Оно добавило мне дисциплины и мотивации, и мне не пришлось отказывается от своей любимой пасты , я просто стала считать все что употребляю, кушать чаще но меньшими порциями. До этого приложения я кушала обычно 2 раза в день, и до треска живота...попутно закидываясь всякими мелкими вкусняшками типа фрутелы и ментос, или мармеладных мишек) выглядят безобидно, а калорий много) теперь я знаю цену одной конфетки или пачке чипсов/сухариков... Одна пачка моих любимых гренок - больше 1/3 от суточной нормы!!!! Вобщем крутое приложение, если вам хочется кушать привычные блюда и худеть не испытывая стресс.