Узнав о том, что мне категорически нельзя пить и кофе, и какао (так как сильно высыпает), решила перейти на чай, но непростой чай, а с молоком.
Самое интересное, что я не начала это ради цели - похудеть, просто так вышло.
Для меня этот чай как самостоятельное блюдо, мне не хочется есть, на удивление
Но в связи с этим, присутствует чувство усталости и упадка. Нет настроения, ничего не хочется делать, даже просто передвигаться тяжело. В течении двух недель я скинула 5 кг. без каких-либо усилий.
Нельзя заранее сказать, что у вас сразу уменьшится талия или бёдра. Ведь все мы понимаем, что это зависит от типа фигуры (что будет худеть первым), а не от вида диеты.
Благодаря этому напитку, количество потребляемой пищи значительно снизилось. Нет какого-либо нестерпимого голода, я не хочу съесть всё и вся , я чисто физически не могу есть много, просто не хочу.
Конечно, стоит любую диету совмещать со спортом, чтобы поддерживать своё тело в тонусе, да и есть много нюансов, которые стоит учитывать. Во-первых, стоит пить много жидкости, чтобы не было обезвоживания, во-вторых, всё же не стоит перебарщивать, так как чёрный час повышает давление.
Никакую диету нельзя проводить более 14 дней, если не хотите посадить свой желудок.
Я пью свой чай не только с молоком, но и с корицей (улучшает метаболизм, что усиливает эффект).
На таком "питании", ваш желудок долго не протянет, мой уже давал о себе знать на 12-ый день.
В общем, всегда стоит помнить, что всё хорошо в меру.
